Najlepšie Cukrovka Diéta - diabetes Príznaky

Po mnoho rokov , diabetes bol a je najvyšší ochorení v mnohých krajinách sveta , predovšetkým v rozvojových a rozvinutých krajinách . To postihuje asi 20 miliónov Američanov sám , s ďalšími 40 miliónov , ktoré majú prediabetes , skorej postihnutia diabetu 2. typu . Akonáhle jedlo je stráviteľné , presnú živiny dostať do krvného obehu ako glukóza alebo hladinu cukru v krvi , a je presunutý na inzulínu z pankreasu do svalov , tuku a pečeni pre použitie ako energia . Diabetes sa vyvíja v prípade , že nie je dostatok inzulínu , hladina glukózy v krvi nie je správne používaný v pečeni , svaloch a tuku , alebo v zmesi oboch príčin . Existujú dve hlavné skupiny cukrovky , s ďalšími špecificky postihuje ženy . Typ 1 má vplyv na jednotlivca od detstva , aj keď väčšina z nich je diagnostikovaná iba v prípade , že sú vo veku asi 20 rokov . U tohto typu je menšia alebo žiadny inzulín produkovaný pankreasom, takže inzulínové injekcie je nutné každý deň . Príčiny sú väčšinou neznáme , aj keď genetika je veril hrať veľkú part.The nejpřevládajícejší , však, je typu 2 , alebo dospelý počiatok diabetes , ktorý sa tiež začína trápiť mladší jedinca . V tomto type pankreas produkuje málo inzulínu na kontrolu glukózy v krvi normálne alebo orgány nedokážu využiť inzulín dostatočne . Mnoho diabetikov si ani neuvedomujú , že majú chorobu . Potom je tu gestačný diabetes , ktorý sa vyskytuje iba u tehotných alebo dojčiacich žien . Hoci obyčajne len dočasné , avšak robí jednotlivca vyššie riziko pre diabetes mellitus Diabetes later.SymptomsType 2 1 sa prejavuje v krátkom čase a je väčšinou diagnostikovaný v núdzovej situácii , príznaky zvyčajne mylne za to iných chorôb . Únava , časté močenie , nevysvetliteľné veľká smäd , nevoľnosť , sprevádzanými vracaním a klesajúcej hmotnosti napriek výdatnej chuti do jedla sú obvyklé príznaky . Navyše , diabetici 2. typu môžu vyskytnúť rozmazané videnie , rovnako ako znecitlivenie nôh alebo nohy . Ale diabetes 2. typu infikuje ľudí veľmi pomaly , takže diabetici zriedka detekovať až orientačné podmienok ukazujú , pretože diabetes poškodiť telesný autoimunity , cievy a jeho nerves.What potraviny sú appropriateIf ste diabetik , mali by ste spolupracovať s lekárom a dietológ v množstvo tukov , bielkovín a sacharidov , musíte jesť ku kontrole hladiny glukózy . Všeobecne však , Vaša strava by mala byť s nízkym obsahom tuku a nízkym obsahom sacharidov , pretože prispievajú k veľkej produkcii cukru v krvi . Diabetici by mali všeobecne , postupujte podľa odporúčaní Diabetes Food Pyramid , ktoré skupiny potravín podľa ich obsahom bielkovín a sacharidov obsah , a jesť jedlo v dolnom zozname čo najviac . Zrná , zelenina , celá ovocie sú najlepšie potraviny pre diabetikov osôb , najmä tých , s vysokým obsahom vlákniny . Ovocné šťavy nesmie obsahovať cukru alebo sirupov , a nízkym obsahom tuku alebo nemastný mlieko na miesto jogurtu , ktorý obsahuje cukor . Nie hamburgery , syr , maslo , slanina . Zistiť , aké množstvo alkoholu si môžete vziať a obmedziť na to , že brať to s jedlom . Hydina , ako je kuracie a morčacie sa odporúča aj keď pokožka by nemala byť konzumované . Obsahujú veľa cholesterolu . Trim off všetky tuky z hovädzieho mäsa , diviny , bravčového alebo teľacieho mäsa , aby si chudé mäso . Piecť , grilovať , gril a pečené mäso , vyhnúť sa vyprážanie ju . Diabetes môže byť riadená . Všetko , čo potrebujete , sú správne stravovacie návyky a veľa odhodlania odmietnuť potraviny , ktoré túžia
By : . Glenn Prescot