Význam Diabetes Meal Planner Pre diabetika

Diéty pre diabetes postihnutých pacientov alebo plánovač diabetes jedlo sa skladá z nasledujúcich krokov : -1 . Udržať stabilnú a vyváženú stravu , 2. . Každý deň idete na svojej diéty na čas , prejedanie a nadmerné pitie je forbidden3 . Správne jesť nejaké High - azylový jedlo každý deň , ako kaša , rezance ryža , chlieb a sušienky , a tak ďalej . Je potrebné sa vyhnúť vysokým obsahom cukru potraviny , potraviny to nižšie môže byť výber ako náhrada . Napríklad biely cukor , hnedý cukor , med a tak on.4 . Sladké a odvážny : Nižšie sú poučení , sladkej vody , sýtené nápoje , sirup , káva , koláč ; 5. Správne jesť niektoré zeleniny a ovocia pre oba z nich sú plné OXID vecí, 6. . Bean tvaroh a zelenina by mali byť považované za hlavné food7 . Rastlinný olej je dosť , mala by byť živočíšny olej avoided.8 . Udržujte stabilné emócie pri jedle , musí byť srdce široký whenever9 . Alkohol by mal byť zamietnutý , môže mávnuť hladinu cukru v krvi , je to veľmi dangerous.10 . Vyprážané potraviny by sa tiež malo byť ďaleko od teba , dôvody sú zrejmé , 11. . Keď máte pocit , príliš veľký hlad , môžete počuť nejaké nízke kalórie zeleninu , ako sú paradajky , uhorky , banány a tak on.12 . Starostlivosť o vaše raňajky , napríklad , 1 hrnček mlieka , 1 vajce je enough.13 . Odporúčaná mäso : ( 1 ) ryby ( 2 ) tenké bravčové ( 3 ) hovädzie Špeciálne pre diabetikov 2. typu diet14 . Solené jedlo by malo byť si všimol , solené ryby , solené zeleniny a tak ďalej , riadne sa s tým vyrovnať , čelia na tento druh potravín , nie jesť je najlepší ( 1 ) Pridanie orech na svoje stravovacie je dobré rozhodnutie , podľa najnovších výskum , Orech je s nízkym obsahom tuku potraviny , ktoré tiež môžu vyvážiť vaše diétne , môže to zvýšiť hustotu cholesterolu , ( 2 ) Pohánka čaj je účinný spôsob, ako znižovať hladinu krvného cukru v tele , podľa jedného experimentu , A 51 rokov človek , ktorý trpí diabetickou 2. typu po dobu niekoľkých rokov , držať sa jej Pohánka čaju každý deň , po dobu jedného roka , mu teraz stačí jesť šálku čaju Pohánka . Existuje niekoľko opatrení , ktoré sa majú prijať , keď niekto chce , aby boli v bezpečí pred akýmkoľvek typom diabetickej donútenia . A to zahŕňa branie liekov predpísaných lekármi , a nezanedbávať ju alebo zastavenie bez konzultácie , a to aj v prípade , že sa začína cítiť lepšie . Vzhľadom k tomu , že je jeden z hlavných dôvodov , prečo ľudia spadajú do problémov , a to je , keď oni sami sa rozhodnutie prestať brať drogy , keď sa cíti trochu lepšie vďaka účinku drog . Iné , než to , že je potrebné mať neustále na usporiadanie meranie obsahu cukru v krvi , proste kedykoľvek a kdekoľvek nutné , aby si mohli dopriať s dávkou inzulínu , len pre prípad , že niektorý druh mimoriadnej situácie nastať . . Až potom môže diabetes jedlo plánovač práce , aby diabetickej jedlo úspech pre pacientov
Autor : Prasad Rane