Diabetes diéta

Vzájomný vzťah medzi cukrovkou a obezitou , je tak veľký , že pojem " diabezity " bol vytvorený popisovať to . Diabetes typu 2 , najmä diabetes je vyvolaná predovšetkým obesity.Diabetes mellitus je ochorenie , pri ktorom pacient má vysokú hladinu cukru v krvi . To je preto , že buď telo nie je schopné produkovať dostatok inzulínu , alebo preto , že beta bunky nereagujú na inzulín , a preto je spätná väzba žiadne mechanism.Patients s diagnózou diabetes mellitus sa odporúča mať špeciálnu diabetes diétu . To je nutné na udržanie hladiny cukru v krvi nízka . Tiež strata hmotnosti môže pomôcť kontrolovať typu 2 diabetes . Cieľom je diabetes diéta je zvyčajne hláskoval ako ABC . • A - Test Hemoglobín A1c , ktorý meria priemernú hladinu cukru v krvi . • B - krvný tlak • C - CholesterolThe vysoko výhodný diabetes diéta je založená na glykemický index . Príjem sacharidov sa odporúča , aby sa v rozmedzí 40-65 % . Vláknina by mala byť venovaná zásadný význam v jedle , najmä rozpustnej vlákniny , ktorá má nízky obsah tuku . Vysoké glykemickým indexom potravín ako zemiaky a ryža sú tiež odporúča . Na druhej strane v prípade , hypoglykémia , pacienti sa odporúča , aby si potraviny alebo nápoje , ktoré môžu zvýšiť hladinu glukózy v krvi by mali byť prednostne quickly.Alcohol vyhnúť u pacientov s diabetom . Alkohol je rozobraný v tele v rovnakom postupe ako tuky , a preto si získať rovnaká kalórií . V prípade , že hladina vášho krvného cukru je pod kontrolou a váš lekár vám dáva zelený signál , môžete konzumovať alkohol obmedzene . Vodka , whisky a iné krém trumfl nápoje musia byť striktne vyhnúť . Avšak môžete dopriať v niektorých piva alebo vína . Niektoré z najznámejších diabetes diéty sú , • GI DietIn táto diéta zemiaky , biele pečivo a ryža sú nahradené so strukovinami , multi obilia chleba a celozrnných výrobkov , ktoré sa pomalšie prevedené v krvnom riečisku . • nízkym obsahom sacharidov V tejto diéte všetky zdroje sacharidov sú nahradené tuky , ako sú orechy , mäso , ryby , vajcia , olivy atď ( oslobodenie nasýtené tuky ) . tým sa znižuje komplikácie glukózy v krvi . Táto diéta je veľmi kontroverzná a nie je odporúčané lekármi . • s vysokým obsahom vlákniny stravy Táto diéta funguje u pacientov s diabetom lepšie ako ktorákoľvek iná . To kontroluje hladinu cukru v krvi takmer s rovnakou účinnosťou ako diabetes drogy . • paleolitické stravy Táto diéta American Diabetes Association ukázala zlepšiť toleranciu glukózy u pacientov s diabetom typu 2. • vegánskej strave vegetariánskej diéty sú úplne . bez tuku prekladá ako cholesterol a tým dodávajú veľkú kontrolu hladiny inzulínu
By : TechSneha