Učenie a Ako sa vyrovnať s diabetom

Pre milióny Američanov , učenie o diabete je prvá výzva na lepší a lepší život . Diabetes je závažné ochorenie , ktoré postihuje ohromujúci počet Američanov . Ak máte cukrovku , telo buď neprodukuje dostatok inzulínu alebo bunky nereagujú na inzulín . To znamená, že ak trpíte cukrovkou , vaše telo sa stáva " inzulín rezistentné " a umožňuje glukóza vstupovať do všetkých buniek vášho tela . Nadmerná energie ( cukru ) v krvi môže viesť k vážnym zdravotným komplikáciám , vrátane , poškodenie nervov , obličiek , srdca a oči . A ak máte nekontrolovanú cukrovku , vážne a hlboko zakorenenú noha infekcia môže znamenať stratu prsta , nohy , alebo nohy , aby zachrániť svoje life.So , ak ste jedným z ľudí postihnutých cukrovkou , to nie je ľahké počuť , že máte diabetes . Tie by mohli byť ohromený , depresívne , nešťastný a úzkosti ako ostatní. Je to preto , že diabetes často ide diagnostikované , pretože mnoho z jeho príznakov sa zdá tak neškodné . A , Wake - up call prichádza , keď ste skutočne komplikácie alebo zlý infekciu . Avšak, ak budete sledovať hladinu cukru v krvi a urobiť niekoľko dôležitých zmien životného štýlu , môžete zostať zdravý , a zabrániť alebo oddialiť nástup cukrovky . Pri správnom zaobchádzaní a odporúčaných zmien životného štýlu , mnoho pacientov s diabetom sú veril mať ohromujúce výhody . Spojenie medzi hmotnosťou a diabetes je dobre zavedené . Cvičenie je dôležitou súčasťou liečby diabetu . Cieľom je , aby sa aktívne a zostať aktívny tým , že robí veci , ktoré bavia , od zahradničení hrať tenis na prechádzky s priateľmi . Avšak , s rizikami spojenými s diabetom a cvičenia , pacient by sa mal usilovať o schválenie lekárom pred začatím cvičebného programu . Začlenenie cvičenia vo svojom každodennom - rutiny a chudnutie môže byť trojnásobný zdravie bonus a rozhodne stojí za námahu pre ľudí s problémami s diabetom . Nielen , že pomôže s pocitom celkovo lepší , ale malý úbytok hmotnosti môže prispieť k udržaniu hladiny glukózy v krvi , krvný tlak a hladinu cholesterolu . To tiež znižuje riziko ochorenia srdca a mozgovej mŕtvice , zmierňuje stres a posilňuje srdce , svaly a kosti . Ak sa snažíte zbaviť cukrovky , môže kombinácia fyzickej aktivity a múdry výber potravín vám pomôže dosiahnuť vášho cieľa a udržať ho . Dobrá strava , zdravý životný štýl a pravidelné prehliadky pomôže zabezpečiť , aby vaše zdravie , rovnako ako , že vašej rodiny . Všetko , čo to vyžaduje , je trochu starostlivosti a niekoľko zdravé návyky , ktoré by sme mali dodržiavať vo všetkých našich životov . Keď nový deň prichádza môžeme začať znovu s novým odhodlaním . Diabetes je veľmi časté ochorenie a postihuje ľudí všetkých vekových kategórií z rôznych dôvodov . Je potrebné brať ako vážne poruchy a príčiny zistené nájsť účinnú liečbu
By : . Bhaguan Johnson