Vitamíny B , Type 2 diabetes , depresie

Od roku 1993 som sa zaoberal s diabetom typu 2 osobne . No pred týmto dátumom , som sa zaoberal emocionálnymi depresií rôznej hĺbky . Pre významnú časť môjho života , som vedel , že žiadny iný spôsob bytia . Moja depresia sa zdala silnejší ako liečba , lieky , a nič iné som sa snažil , aby to tak cítil som , ako ostatní ľudia looked.This nespokojnosť bol vydržal , a to užil v najmenšom . Zaplatil som rad nákladov v čase. Úroveň vitamínov B , ktoré sú kľúčové pre rozvoj a udržiavanie nervového systému , sú dobre spojené s diabetom typu 2 a klinickej depresie . To je to , čo niektorí lekári odvodiť a zdokumentované vo zverejnených reports.B vitamínov môže byť preukázané , že v súvislosti s kontrolou depresie , tu je nejaký dôkaz . V správe zverejnenej v psychosomatiky v neskorej 1980 , A. Missagh Gharirian z McGill University v Montreale , bolo konštatované , že nízke hladiny kyseliny B vitamín listovej bola spojená s depresiou . Reliéf depresie bolo dosiahnuté kyseliny listovej doplnenie , kedy ľudia , ktorí mali obaja problémy boli študované pod Dr Ghadirian v starostlivosti . Modifikácia depresie došlo počas 100 dní listovej kyseliny kyselina supplementation.folic bola daná na všeobecne prijímaných dávkach 800 mg denne po dobu čoskoro - k - byť matkám , 500 mg denne pre dojčiace matky a 400 mg denne pre dospelých . Nevyužité sumy sú odstránené do 24 hodín od tela - to je voda soluble.Absorbable kyselina listová je bohatý na vegtable vývaru z otepľovanie čerstvej vegetables.B vitamíny sú ľahko blokované z tela prostredníctvom interakcie s mnohými over - the - counter a predpis liekov . Niektoré z vecí , ktoré sa stretávajú s vitamínmi B patrí vitamín C , na vysokých úrovniach , niekoľkých chemoterapeutík , ako aspirín (bežne predpisované pre diabetikov 2. typu ) a paracetamol ( Tylenol ) , spoločný typ 2 diabetik liek je metaformin . Riadi ako glukózu a podporuje citlivosť na inzulín . To tiež narúša vstrebávanie vitamínu B12 . Absorpcie sa znížila B12 je preukázané , medzi 10 a 30 percent diabetikov 2. typu , ktoré užívate metaformin , podľa Diabetes Self managementu blogu . Niektorí ľudia si zvýšili svoju energiu dramaticky doplnením s B12 , podľa príspevkov na ktorej blog.A nedostatok energie bude určite podporovať - je to správne slovo ? - Depresia a nervový systém , ktorý produkuje pocit necitlivosti a brnenie v nohách určite nie je až na šnupavý tabak rovnako . Môj názor je , že aj v prípade , že nie je preukázané , odkaz špecificky medzi diabetom 2. typu , nedostatok vitamínu B12 , a depresia , to určite nebude moc úseku . . Špeciálne pre niektoré, ktorí bývajú cez to , rovnako ako ja
By : RR Donohue