Život s diabetom je ľahšie , než si myslíte

Už ste v poslednom čase bol diagnostikovaný s diabetom , a je neisté , ako budete žiť s touto chorobou ? Ste zahltení všetkými informáciami , ktoré sú tam vonku ? Po prvé , zhlboka sa nadýchnite . Život s diabetom je cieľ , ktorý je dosiahnuteľný s trochou učenia a zdravý rozum actions.Living S DiabetesYou boli pravdepodobne poslal domov z ordinácie s nespočetnými informačných brožúr a snáď aj zoznam internetových stránok , ktoré navštívite . Urobte si čas ísť cez ne , nie len hodiť cez ne neprítomne alebo horšie , hodiť ich do trash.The viac zodpovednosti , ktoré užívate na liečbu a žiť s diabetom , zdravší budete . A zdravšie ste , tým šťastnejší budete . Diabetes môže postihnúť celé rodiny , aj keby len bol diagnostikovaný v jednej osobe . Ak to človek dovolí strach a podráždenosť prevziať , diabetes každý suffers.Type II DiabetesType II je zďaleka najčastejšie . Typ II znamená , že vaše telo má problémy reguláciu a spracovanie glukózy , ktoré vám umožnia energiu . Pravdepodobne ste sa učili v ordinácii , ako zmerať si hladinu cukru v krvi , a daný zoznam príznakov dávať pozor for.Now prichádza zábavná časť . Namiesto toho , aby pri pohľade na diabetes diagnózy ako dôvod k smútku , pozrieť sa na to ako šancu zmeniť svoj ​​život k lepšiemu . To je presne to , čo musíte do.Have vždy sníval o tom , že lepší plavec alebo jazda jazdec ? Potom sa zaregistrovať na vyučovanie a ísť . Čo musíte urobiť , je dostať aktívny a zostať aktívny , a najlepší spôsob , ako to urobiť , je vybrať si aktivitu , ktorá vás baví , alebo ak sa chcete dozvedieť, ako do.Living s cukrovkou s nízkym glykemickým Diéta s nízkym glykemickým stravy je kľúčom k životu s diabetom úspešne . A to nemusí byť bolestivé . Ak ste boli zvyknutí na zlé stravovacie návyky , s množstvom haraburdu a vyprážané jedlo , môžete zmeniť svoje spôsoby . To by mohlo pomôcť , ak ste si ju v krokoch . Napríklad , prvý týždeň si môžete vymieňať biele cestoviny a chlieb celozrnný toho istého . Druhý týždeň môžete začať pridávať viac listovej zeleniny , a začnú znížiť späť na kofeín a tobacco.All z týchto tipov vám pomôže , ako začnete svoju cestu života s diabetom . Berte to ako nový začiatok , ten , ktorý sa chystá urobiť to najlepšie . Udržujte svoje duchmi , a viem , že sa vám podarí
By : . Syd Hangstrom3x