Úzkosť je normálna fyziologická reakcia na situáciu , keď je osoba namáhanú alebo cíti nebezpečenstvo . Záchvat paniky je , keď človek má neprimerané pocit nebezpečenstva , a je isté , že nebude robiť to cez útoku , a nakoniec sa bojí smrti . Je dôležité si uvedomiť , paniky príznaky , takže môžete spoznať rozdiel medzi bežnou úzkosť a plnohodnotné paniky attack.A paniky príznak môže byť zakázanie strach , ako napríklad : pocit , že zomriete , alebo zblázniť , závodné srdca , tras alebo chvenie, potenie hojne , studené triašky alebo návaly horúčavy , pocit , že ste sa dusil , pocit , že sa nemôžete dostať dosť vzduchu , hyperventilácia , závraty ( zvyčajne z hyperventilácia ) , nevoľnosť , bolesť na hrudi, alebo mravčenie v prstoch a prsty . Avšak , príznaky môžu byť menšie , a ani nemusí byť zrejmé , pre niekoho , že osoba v rovnakej miestnosti má attack.If úzkosť stáva nadmerné a ťažké na kontrolu , môže to uľahčiť záchvaty paniky . Osoba môže mať potuchy , kedy útok sa chystá objaviť . Budú dokonca začína trpieť všetky príznaky bez varovania . Útok môže trvať niekoľko sekúnd alebo niekoľko minút . Mohlo by to byť izolovaný útok , alebo tam môže byť niekoľko opakované výskyty cez priebehu dňa . To zvyčajne závisí na situácii, že človek je v - ak človek má veľa stresu a hroziacou skazou o mieste , osobe alebo veci , a potom sa náhle prezentované s týmto " spúšť " , " boj alebo rokov " kopy reakcie v a prevezme kontrolu . To je , keď mozog signály , že človek je v nebezpečenstve , a pripravuje ho brániť , alebo utiecť pred nebezpečenstvom . Keď je človek čelí veľké množstvo stresu alebo depresie na pravidelnom základe , záchvaty paniky môže byť frequent.Many ľudia , ktorí žijú s panickou poruchou majú tiež anticipačný úzkosť . To je , keď človek predpokladá , strach , úzkosť a desí pomyslenie na blížiace sa situáciu . Väčšina ľudí s poruchou pôjde neošetrené years.There mnoho dôvodov , prečo ľudia nevyhľadávajú pomoc . Osoba môže požiadať o pomoc od svojho lekára , a nie plne zverejniť všetky príznaky , ktoré zažívajú . Bez všetky informácie , môže lekár ľahko zlá diagnóza ich pacienta . Výskum ukázal , že lekári rozpoznať panickej poruchy menej ako polovica ich pacientov , ktorí skutočne majú podmienku . Mnoho pacientov , ktorí majú problém sa správanie vyhýbanie sa daňovým povinnostiam , a dokonca ani nemusí konzultovať s lekárom . To môže viesť k pocitu pacienta , ako by sa žiadne možnosti pre liečbu . Mnoho ľudí sa obrátiť na drogách alebo alkohole , na vlastné liečiť , a to bude zväčšovať ich problems.If sa stretnete s paniky symptóm , je dôležité , aby vyhľadali liečbu a dotiahnuť do konca , aby sa ubezpečil , že ste správne diagnostikovaná . Existuje veľa možností , ktoré vám pomôžu vysporiadať sa s touto vysiľujúce stav , vrátane liečby , liekov a možnostiach svojpomoci . Je tiež veľmi užitočné mať podpornú sieť rodinou a priateľmi , nesnažte sa skrývať svoju situáciu , hľadajú podporu a otvorene komunikovať o svojom probléme , môže to pomôcť zmierniť niektoré z stresu , ktorý môže byť zhoršuje situáciu . < Br > By : Lincoln Broaders