Sezónne afektívna porucha ( SAD ) Light boxy Vs Sad žiarovky

Po mnoho rokov , vlastne tak dlho , ako si spomínam , som trpel SAD . Vlastne som sa desil hodiny " ísť späť " , pretože to signalizuje začiatok 6 mesiacov krátkych dní a obávanej dlhých nocí . Tí šťastní ľudia , ktorí netrpia touto poruchou nerozumejú oslabujúce symptómy , ktoré ich vyrába . Za posledné dva roky som používal sezónna afektívna porucha svetelného poľa , ktorý bol trochu drahý nákup . Reliéf dáva je obrovská a myslel som , že to stálo za to peniaze , ktoré som paid.The hlavnú nevýhodu , okrem ceny , je to , že budete musieť vedome sedieť pred ním na približne 20-25 minúta každý deň získať maximálny prínos . To môže byť naozaj nepríjemné , len sa snaží urobiť čas a dúfam , že nemusíte dostať prerušený . Zrovna nedávno som náhodou narazil na JCD žiaroviek , keď som bola nakupovať niečo else.These sú priame náhrady za bežné žiarovky a vydávajú plné spektrum denného svetla svetla a majú pomôcť SAD sufferers.So , som si kúpil pár a je opatrená jedným do môjho obývačky stropné svietidlá a ďalšie v jedálni . Musím priznať , že som bol skeptický , že to bude fungovať , vzhľadom k veľkému cenovému rozdielu medzi nimi a svetelné pole . Pre kolegov , ktorí trpia , mám skvelú správu , že práca ! Svetlo kvalita je naozaj úžasné , je to naozaj len ako denné svetlo . Nie viac sedí v prednej časti svetelného poľa , len som sa ísť o mojom domove ako normálne a krása týchto žiaroviek je expozícia oveľa viac vyrovnala a konštantný . Tie naozaj opustiť ďalšie produkty svetelnou terapiou v tieni , aby som tak povedal . Tam je tiež jedna z výhod , od žiaroviek , ktoré som si kúpil , ale tiež ionizujú vzduch , čo znamená , že pôsobí ako čistička vzduchu príliš . Dom je oveľa čerstvejší ako výsledok a môj SAD už nie je problém , tak win - win dookola ! Ach áno , a oni sú úsporné žiarivky taky ! Som tak ohromený s týmito malými krások , ktoré som zriadené webové stránky s obrázkom z nich a zoznam výhod , takže môžete ťažiť z nich taky .
by : Bill Mitchell