Obchodovanie s depresiou je ľahké

Vedecké metódy pre riešenie depresie Keď máme čo do činenia s depresiou alebo akoukoľvek emocionálnu bolesť , normálne myslieť na našom bdelom stave vedomia ako jediný stav mysle . Ak sme hore po celý deň , pretože väčšina z nás , máme tendenciu si myslieť , ze to ako jediné skúsenosti - jeden stav vedomia . Aj keď môžeme mať veľa nálady a emócie , napriek tomu si myslíme , že z toho všetkého iba ako jeden vedomom , bdelom stave . Ale starí , prehistorické , ľudia , ktorí vynašli sanskrte , mal ďaleko inú predstavu . Vymysleli veľmi vedecký vzorec , ktorý opisuje , ako funguje myseľ . Sanskrit jazyk rozdeľuje - up nášho normálneho bdelého stavu do troch oddelených a odlišných stavov mysle . Mená Sanskrit sú : 1. Rajas - 2. Sattva - 3. a Tomáš . Český preklad by bol : 1. Passion - 2. Dobrota - 3. a Nevedomosť Preto , všetky emocionálnu bolesť pochádza zo štátov mysle tzv Rajas a Tomáš . Sattva je aktívny stav mysle , kedy emocionálnu bolesť neexistuje . A my vstúpiť každý z týchto samostatných a odlišných stavov mysle , pretože to , čo si myslíte . Veľmi jednoducho , myslenie myšlienky chamtivosť a hnev produkuje rajas . Myslenie myšlienky strachu a depresie vyrábať Tomas . Potom , zatiaľ čo v Rajas , napríklad , ak je naše túžby sú zmarené , emocionálnu bolesť z hnevu alebo chamtivosť výsledkov . A zatiaľ čo v štáte Tomáša , ak náš stav pohody a sebavedomie sú ohrozené , emocionálnu bolesť , strach a depresia výsledok . Tento jednoduchý , vedecká pravda , viem od prehistorických čias , nás môže viesť k jednoduchému spôsobu nakladania s depresiou a všetkými emocionálnu bolesť okamžite . Ale na začiatku tieto tri ( 3 ) SATES vedomie nezdá príliš dôležité . Budeme objavovať , ale ako vedecký fakt z laboratória nášho vlastného života , všetky emocionálnu bolesť môže byť veľmi rýchlo upokojil tým , že núti myseľ do strednú cestu , sattva . Toto poznanie je essential.It znamenalo rozdiel pre mňa , okamžite končí svoju emocionálnu bolesť alebo predĺženie túto bolesť a utrpenie na dlhú dobu : to znamená , že mnoho mesiacov , rokov , alebo dokonca celý život . Aby prvý a naozaj hlboký bod o tejto vedeckej psychológie , dostaneme preč z predmetu krátko . Namiesto toho budeme diskutovať vzťah medzi starovekého sanskritu a starovekej gréčtiny . Hoci sa to zdá úplne nesúvisiace s nakladania s depresiou , je to naozaj hlboká . Mnoho učencov verí , že staroveký Sanskrit je najstarší zo všetkých jazykov . To je to vlastne rodič alebo starý rodič všetkých moderného jazyka . Ale najmä , že to úzko súvisí s starovekom Gréci . Niektoré slová sú rovnaké . Ale oveľa dôležitejšie je , staroveký Grék a Sanskrit použiť presne rovnaké gramatické pravidlá . A aj keď to nie je dôležité pre našu diskusiu teraz , Ancient latinčina a Sanskrit používať niektoré z rovnakých slov príliš , a tiež presne rovnaké pravidlá gramatiky . Na Západe , si myslíme , že starovekej gréckej civilizácie , ako je vysoko rozvinutá , a to ako intelektuálne a kultúrne. Že celá oblasť na svete je považované za kolísku modernej civilizácie . To je naozaj nudný predmet , ale veľmi rýchlo sme sa ukázať , že je to nesmierne dôležité pre rokovania s depresiou . Aristotle , napríklad, bol staroveký Grék , ktorý žil asi pred 2500 rokmi . Tam sú niektoré veľmi hlboké aspekty jeho intelektu . Existujú dokonca aj niektoré teórie na internete , že on bol príliš inteligentný , aby sa obyčajný krajiny viazaná človek . Namiesto toho títo ľudia tvrdia , Aristoteles je vlastne bytosť z vesmíru , ktorý tu pristál pri vesmírnej lode . Aristoteles napísal knihu , Poetika . A podľa Lew Hunter , ktorý učil tvorivé písanie scenárov 434 , na University of Southern California , " nikto počas posledných 2500 rokov bol schopný prísť s lepšou vzorec pre rozprávanie príbehu . " Takže každý , kto sa Lew Hunter je moderný , scenárov triedy bolo nutné použiť pravidlá pre písanie stanovené v Aristotleových Poetika . Pravidlá Aristotelovej logiky sú známe po celom svete s právnikmi , matematiky , a ďalšie . Mnohí veria , že nikto v posledných 2500 rok podarilo pridať veľmi veľa pravidiel Aristotelovej logiky . A Aristotelova kniha , fyziky učil na európskych univerzitách až do doby sira Isiac Newton v neskorej 17. storočia . Ale Aristotelova fyzika stále zaujíma modernej vedy . Newton Zákony fyziky sú teraz aktualizované kvantovej fyziky . Kvantová fyzika nie je niečo úplne nové . Steven Hawking , musel sira Isiac Newtonovu starú prácu v Cambridge po tridsať rokov , nástupe do funkcie v roku 1979 a do dôchodku dňa 1. októbra 2009 . Hawking mal utiekli bestseller , ktorý zostal na zozname bestsellerov na rekordných 237 týždňov - takmer 5 rokov . V tejto knihe sa hovorí , že na základe elektrónového mikroskopu , v jadre všetkých mater je niečo , čo sa podobať myslel . To zodpovedá Aristotelovu teóriu , že hmota neexistuje v jadre samotnej existencie . Namiesto toho je tu niečo metafyzického : to znamená , že nie fyzický . Táto funkcia je užitočná pri vysvetľovaní moderné poňatie tieňových elektrónov . To všetko nemá nič spoločného s Aristotelovej teórie pre nakladanie s depresiou . Ale to vytvoriť Aristotela ako expert v rôznych oblastiach . V dôsledku toho sa čitateľ osobne zažiť hlboký dopad , Aristotle bol tiež expert na psychológiu . Teraz , keď sme sa zmienil niektoré z fenomenálnych úspechov Aristotela , môžeme konečne vrátiť k rokovania s depresiou . A konkrétne chceme hovoriť o Aristotelovej psychológie . Nemyslíme si , že v posledných 2500 rokov , že veľmi mnohí boli schopní zlepšiť Aristotelovej psychológie . Vieme o Aristotelovej metódy pre riešenie depresie , pretože on písal značne na túto tému vo svojej knihe s názvom etika . Starovekej gréckej a staroveký Sanskrit sú podobné jazyky . Tak Aristotle asi nevymyslel tento psychológie . Veríme , že sa jednoducho znovu založená staroveký Sanskrit filozofie už neexistujúce v gréckej civilizácie . My sa samozrejme nesnaží sa niečo od Aristotela . Ľudia , ktorí pravdepodobne vymysleli tento systém vedeckej psychológie pre prácu s depresiou a iné emocionálne bolesti boli pravdepodobne pravekí ľudia , ktorí nám dali sanskrt . Ale to bolo asi tak zakotvený v gréckej kultúre , nie je žiadny dôvod , aby im za to uznanie . V ôsmej kapitole Aristotelovej NICOMECHAN etiky , sa prezentuje graf , ukazujúci presne tak , ako myseľ pracuje pre nakladanie s depresiou , ako aj ďalšie emocionálnu bolesť . Je to sanskrte veda z troch oddelených a odlišných stavov vedomia vlastných rámci normálneho bdelého stavu vedomia - rovnako ako sanskrte . To má čo do činenia s riešením depresiou . Aristoteles nazýva : 1. Nadbytok energie --- 2. Stredná alebo Balanced Energy --- 3. Nedostatočná energie Aj keď je to presne rovnaká teória ako sanskrtské psychológie , nájdený v indických spisoch Aristoteles nedáva žiadny úver sanskrte . A samozrejme , že nebude volať im ich Sanskrit podmienok . Tento proces rokovaní s depresiou je tak jednoduchý , že ani šesť rokov môžu ľahko pochopiť rokovania s depresiou . Takže aj keď to znie ako líšiť zložité tému , je to vlastne veľmi jednoduché a ľahko sa učí . A keď sme pochopili tento jednoduchý , vedeckej psychológie , môžeme zistiť , čo by sa dalo nazvať spôsob Marshal Arts v rokovaní s depresiou . Myseľ nemôže byť riadený úplne silou vôle . Snažím sa ovládať myseľ vôľa je ako snažiť sa ovládať vietor . Snažím sa ovládať myseľ vôľa je ako snažiť sa ovládať hnačka . Áno , budú môcť práce na hnačku na chvíľu . Ale všetci vieme , čo sa stane . Nakoniec všetci vieme , čo sa stane . To isté sa stane , keď sa snažíme ovládať myseľ vôle . Skúste napríklad ovládanie depresii vôle . Áno , funguje to na chvíľu . Môžeme vytiahnuť sami sa zavadzacími popruhy , držať tuhý hornú peru a predstierať , že je všetko v poriadku , ale nakoniec sme sa späť do našej depresie . Alebo môžeme použiť silu vôle , aby prijali opatrenia , ísť na koncert , ísť si zabehať alebo čokoľvek iného . Ale akonáhle sme prestali užívať túto akciu , sme späť k našej depresii . Tak bude môcť pre rokovania s depresiou je dobrá , ale problém je - budú môcť jednoducho nejde dostatočne ďaleko ! Niekedy sme dokonca aj depresiu , aby prijali opatrenia . Aristotelova systému vedeckej psychológie , však, je systém Marshal Arts pre nakladanie s depresiou . V maršal umenie , nie je to úplne o sile . Je to o tom , že kombinuje svoju vlastnú silu so silou súpera . Keď sa pozeráme maršal umenie demonštráciu , vyzerá to , že osoba , obracející inú osobu , má obrovskú silu . Čo sme vlastne sledoval je sila oboch bojovníkov využívané vedecky do jedného . Rovnakým spôsobom , Aristotelova systém vedeckej psychológie pre nakladanie s depresiou , nezávisí na samotnej sile vôle . Áno , je potrebná sila vôle . Ale úspech v prekonávaní emocionálnu bolesť je závislá na nastavení mysli vlastnú energiu . Preto , bolesť a utrpenie , depresie prichádza z mysle , čo vstúpil Tomas , stav deficitné energiu . Depresia nie je spôsobené udalosťami vo vonkajšom svete , pretože väčšina ľudí s depresiou predstaviť . Takže riešenie je priviesť myseľ späť do koncentrácie alebo vyváženého energetického stavu . A depresia je upokojil ! Prax cnosti , podľa Aristotelovej , je kľúčový . Cvičením cnosť , mysle vlastnej energie je využitá . To v kombinácii s našou vlastnou vôľa je to , čo vytvára úžasné víťazstvo . Použitie silu vôle cvičiť cnosť vďačnosti alebo vďačnosti , napríklad , obráti prúdy mysle , ktoré spôsobujú depresie . Budeme objavovať experimentovať v laboratóriu nášho vlastného života , je to najlepší spôsob , ako pre prácu s depresiou . Ako cvičíme vďačnosť , je nedobrovoľný , reaktívne a inštinktívny sily spôsobujú depresie zoslabnú . K dispozícii je zodpovedajúca a priamo úmerná , zmenšovanie emocionálnu bolesť . Počas pouhých niekoľkých minút od praxe , bude depresia pohybovať od extrémnej bolesti , k miernej , a nakoniec bolesť skončí všetky dohromady . To sa deje takmer okamžite - v priebehu niekoľkých minút a sekúnd . Čo sa stalo s depresiou ? Je to zmizne do priestoru , ako je vyprázdnenosti . Je to ako kúzlo pre nakladanie s depresiou . Tým , že cvičí cnosti , vďačnosť , naša myseľ je - nasáva - aby som tak povedal - do vyváženého energetického stavu mysle . V tomto stave mysle , budeme objavovať , to je vedecky nemožné zažiť nejakú formu emocionálnu bolesť . Ale je dôležité si uvedomiť . Ak je človek úplne v depresii , pretože milostný vzťah , alebo vážnych problémov nezamestnanosti , atď , bude prax cnosti neznie ako niečo užitočného pre nakladanie s depresiou . To je preto , že depresívne človek nemá čo byť vďačný . Ak áno , on alebo ona by nemala byť v depresii na prvom mieste . Takže na prvý pohľad človek nemá nič byť vďačný . A v dôsledku toho , nie je tam žiadny spôsob , ako aplikovať vďačnosť . Prosím , nezúfajte . Je nutné sa naučiť , ako byť vďačný . To trvá len niekoľko hodín učiť a je to nič nestojí . Ale aby skutočne praktizovať vďačnosť , je nutné získať hlboké pochopenie toho , čo spôsobuje depresie . Keď sme sa bližšie skúmať , zistíme , udalosti vo vonkajšom svete , je naozaj problém . Problém je v skutočnosti v mysli . Problémom všetkých emocionálne bolesti je jedným z protiľahlých extrémov . V prípade depresie , to je deficitné energetický stav mysle . To je zlá správa . Tu je tá dobrá správa . Myšlienky na základe automaticky otvorí dvere Mean alebo vyváženého energetického stavu vedomia . Preto , stredné alebo Vyvážená energie State of Mind je kľúčom k pravému šťastiu . Aristoteles hovorí : " Skutočné šťastie leží uprostred týchto dvoch opačných extrémov . " Dve protiľahlé extrémy sú prvé , Prebytok energie . Pravé šťastie je samozrejme šťastie , ktoré nezávisia na akomkoľvek fyzickom vec alebo udalosť sa stane . Aj keď nemôžeme vždy zmeniť hmotný svet , akonáhle sa naučí , ako byť vďačný , vždy môžeme praktizovať vďačnosť . Potom môžeme efektívne produkoval , " Zmena myslenia sedatívum ! " Je to je rovnako rýchlo pôsobiace a efektívne ako nápoj , pilulky alebo lieku . Aj keď to môže na prvý pohľad znieť absurdne , nájdeme experimentovaním v laboratóriu našej vlastnej mysle , všetky emocionálnu bolesť môže byť veľmi rýchlo upokojil . Základné antidotá pre Obchodovanie s depresiou a všetky emocionálne bolesti sú : 1. S prianím láska je liekom pre anger.2 . Vzdanie sa je protijed na Greed . 3. Vďačnosť je liekom na depresie . 4. Viera alebo Heroic Stance je protijed strachu . 5. Pokánie je protijed viny . 6. . A existuje mnoho ďalších Viac o nakladaní s depresiou
By : Doug Remington