Unavený stresu Vládnuca váš život ?

Nová technika bola vytvorená pomocou fyzioterapeuta , ktorý vyvažuje nervový systém a trénuje váš mozog je menej reaktívna na stres , trauma , fyzické a emocionálne bolesť . Vyvažovanie nervový systém poskytuje svoje telo s metódou plniť svoje mozgové reakcie na stres a pain.The technika sa nazýva Reflexercise a vyrovnáva vaše chémiu mozgu a môžu byť použité v menej než 30 sekúnd . Tento proces umožňuje rekvalifikáciu váš mozog a telo sa rýchlo zotaviť a zostať mušle a vyvážené . Po dosť opakovaní váš nervový systém sa bude meniť s dramatickými výsledky , a to trvá v priemere 21 až 28 dní v súlade application.You možno očakávať , že zažiť pokoj a relaxáciu prostredníctvom vášho tela pri vykonávaní týchto cvičení . Pacienti pociťujú úľavu s ich cvičebný program a znížili stres , hnev a úzkosť . Medzi ďalšie výhody patrí znížili problémy trávenia , znižuje spotrebu liekov , rovnako ako zvýšená relaxácie a happiness.You všimnete konzistentný pokles fyzickej bolesti , keď sa opakovať cvičenie asi 30 krát za deň . Môžete očakávať , že bude menej nervózny , viac uvoľnený a pokojný , lepšie komunikovať s ostatnými , cítia viac uvoľnene . To je preto , že Reflexercise upokojuje nervový systém a vytvára homeostatis alebo harmónie vo Vašom body.The telo reaguje na stres a traumu , že sa zapojí v letu , letu , a Freeze reakcie vo vašom tele prostredníctvom autonómneho nervového systému . Autonómny nervový systém tiež vyžaduje u všetkých systémov v tele , vrátane funkcie takmer všetkých vnútorných orgánov v tele : srdcový tep , krvný tlak , imunitný systém , trávenie , vylučovanie , sexuálnej túžby , hormonálne balance.When život ohrozujúce situácie nastať , je zahájená reakcia šok . To je zdravé pre krátku dobu pre telo zažiť , ale mnoho dlhodobé účinky obývacia týmto spôsobom výsledok v niekoľkých mnohých typov otázok , vrátane : spánok disorderseating disorderschronic painheadachespoor digestionirritable čreva syndromeCrohn v Diseasedepressionfibromyalgiamyofascial bolesť syndromechrnoic únava syndromehigh krv pressureadrenal fatigueanxietysuppressed imunitného systému funcitondependence na bolesti medicationReflexercise je súbor techník , ktoré používa jazyk tela zažiť vnútorné výhody vyváženia , vrátane : pokojné a relaxačné uvoľnenie stresu a anxietyimproved cez , mobilitydramatic bolesti reliefFirst Technika - zmeniť rozdelenie svoje emócie pomocou dýchacej techniky . Môžete použiť vizualizačné techniky , rovnako ako vďačnosti a spomienky , ktoré sú šťastní a joyful.Second Technika - zahŕňa srdce , dýchacie techniku ​​v kombinácii s polohovaním tela a motionMany opakovanie techník Reflexercise bude mať za následok rekvalifikáciu svoje telo do vedomím , že ste v bezpečí a stať menej reaktívne na stres . Je odporúčané začať s 2-3 opakovaní za hodinu a naďalej robiť to na určitú dobu . V priebehu času si budete môcť nahradiť stresu reflex s viac pokojné relaxácie prináša vám balance.Refinements procesu Reflexercise môže byť vykonaná pri státí , sedení , alebo ležať na chrbte . ! Vyberte si požadovanú pozíciu a potom vykonajte Grateful Heart Dýchacie Technique.For viac informácií navštívte naše webové stránky a zakúpiť knihu a začať dnes
By : govinda