Sociálna úzkostná porucha Príznaky vysvetlil

Poznáte niekoho , kto trpí sociálnej úzkostnej poruchy ? Ak si nie ste istí , čo to je , že je to strach alebo obavy z toho , že okolo iných ľudí . To môže byť vysiľujúce vec pre niektorých ľudí , a dokonca spôsobiť priamych záchvaty paniky v iných krajinách . Väčšinou to prinúti ľudí , aby sa stal osamelý a vyhnúť sa ostatné takmer k bodu pustovníkov bytia , čo je desivé situácia pre nich indeed.We všetci cítime v určitom okamihu v našom živote , že sme súdení , je to docela ťažké sa v niektorých prípady , ako je naša práca . Ale ak máte sociálnej úzkostnej poruchy je to skôr máte pocit , ako by ste sa hodnotí , súdený , a možno dokonca aj ponížený všetkých okolo vás . Keď sú samy o sebe cítia v pohode , ale aj myšlienka , že bude musieť ísť von na verejnosti môže spôsobiť hrozné reaction.How rozšírený je sociálna úzkostná porucha ? Presné údaje sú neisté , ale niektorí spočítať , že je to tretia najčastejšia psychické poruchy v krajine za depresii a alkoholizmu . V každom okamihu , približne 7-8 % populácie trpí touto jednotnou syndrómu . Najhoršie na tom je , že mnohí nikdy požiadať o pomoc , kým sa ich život stal príliš ťažké riadiť , čo v niektorých prípadoch je veľmi neskoro v živote . Aké sú príznaky sociálnej úzkostnej poruchy ? V mnohými ľuďmi , ktoré zahŕňajú veci ako pretekárske srdcový tep , potenie , vlhká rukami , a skutočné pocit , že niečo naozaj zlé sa stane . Vedia , že v ich mysliach , že to nie je racionálne strach , ale napriek tomu sa zdá veľmi reálne , keď sa to s nimi deje . Dobrou správou je , že je pomoc pri prekonávaní sociálnej úzkostnej poruchy s určitými typmi behaviorálna terapia . Samozrejme , že hlavná vec je , aby najprv rozpoznať tento problém a identifikovať tak , že to môže byť liečená . V mnohých prípadoch je toto ochorenie nie je správne označené alebo je oprášil ako niečo , čo by mal človek len " zaoberať sa " samy o sebe . To nie je správny spôsob , ako ju liečiť . Chystáte sa na kvalifikovaného psychológa či terapeuta je najlepší spôsob , ako sa vyrovnať so sociálnou úzkosťou , a používať niečo , čo nazýva kognitívno - behaviorálna terapia vo väčšine prípadov . Nácvik reálnych životných situácií , ktoré robí človek bojí na verejnosti , len kým v súkromnom prostredí , môže postupne pomôcť im prekonať ich obavy . Tiež pre mnoho nastavenie skupinová terapia je veľmi priaznivé pre prekonanie týchto obáv , pretože sú si vedomí , že ostatní ľudia sa cítia rovnaké myšlienky a spoločne pracovať na vyriešení problému . Či tak alebo onak , nájsť niečo , čo funguje pre vás najlepšie, a vysporiadať sa s týmto problémom čo najskôr
By : . Doug Hart