101 na nákup bežecké pásy

V dnešnej dobe , odolať pokušeniu jesť nezdravé jedlo plné kalórií dostane ťažšie ! Rýchle jedlá sú voľne dostupné a chutné - takže je ľahké podľahnúť tempation ! Preto cvičenie je výzvou pre naše zdravie . Pretože žijeme vo vysokej rýchlosti éry , náš čas nie je vždy nám umožňujú vykonávať v posilňovni , a pravidelne sledovať fitness program . Bežecký pás umožňuje uplatniť vo svojom vlastnom dome , v dobe , ktorá je vhodná pre you.It je dôležité , aby sa vaše telo dostane 30 minút cvičenia aspoň 5 krát týždenne . To bude mať vaše telo a srdce v zdravom stave , lepšie pripravení bojovať s chorobou a znížiť rozvíjať veľa zdravia v súvislosti issues.Health : Rôzni ľudia majú rôzne zdravotné ciele a vyžadujú alternatívne fitness rutiny . Takže je jasné , že budú mať rôzne základy pre posilňovne taky . Najjednoduchší spôsob , ako sa sústrediť na bežiacom páse , je zistiť , či bežecký pás zodpovedá vašim potrebám , alebo nie . Ak viete , že podrobne , prečo presne , čo potrebujete bežecký pás , metóda sa stáva oveľa rýchlejšie . Musíte nájsť ten , ktorý slúži svoje zdravotné požiadavky dobre . Použitie bežecký pás vám celkové telesné cvičenie , môžete zlepšiť výkon vášho srdca , pľúc a spaľovať tuk . Posilňovne sú skvelé pre celú rodinu bez ohľadu na svoje aktuálne fyzickej zdatnosti . Chôdza a beh sú najprirodzenejšou typy cvičení a bežiacom páse môžete robiť ako v pohodlí a bezpečí si vlastné home.You môžete ovládať bežeckom páse sami , alebo dať do náhodného alebo programového režimu , bude to trvať po cesta z rôznych stúpanie a rýchlosť . Môžete počúvať rádio alebo sledovať televíziu , zatiaľ čo vy cvičenie Motivácia : V našej hektickej plány , to je často ťažké ísť dole do posilňovne . To môže nejakú dobu trvať , s dnešnými dopravných problémov ! S bežiacom páse doma môžete uplatniť , ak je to výhodné . Nie ste viazaná na určitú dobu alebo deň - sa zmestí okolo vášho každodenného života . Na displeji sa zobrazí vám ukázať kalórií ste pálenie off - tak veľkú motiváciu , aby aj naďalej Hmotnosť : LCD displeja , ktorý zvyčajne ukazuje čas strávený cvičenia , rýchlosť a odhadovaný počet spálených kalórií , sofistikovanejšie ty môžeš ! monitorovať srdcovú frekvenciu . Všetky tieto funkcie môžu pomôcť s fitness objectives.Choice : Pre väčšinu z nás, Akékoľvek bežecký pás bude významné investície . Cena sa pohybuje všeobecne rozdeliť do rozpočtu ( $ 500 až $ 1,500 ) , mid - range ( $ 1,500 až $ 3,000 ) a kvality ( 3.000 dolárov a hore ) . Bežecký pás pás je v pohybe gumový povrch a beží cez palubu , ktorý je poháňaný motorom bežiacom páse . Pre dlhú životnosť vyzerať bežecké pásy , ktoré ponúkajú dvojvrstvové pásy . Dĺžka pásu : bežci a ľudia , ktorí majú dlhé kroky bude treba dlhšia pásy na cvičenie pohodlne . Všeobecne platí , že chodci by mali hľadať pásy , ktoré sú aspoň 52 ? zatiaľ čo bežci urobí lepšie s 54 ? a ľudia starší 6 ? ? . vysoký bude vyžadovať minimálne 58
By : Francophile