Aké sú príčiny vysokého krvného tlaku ?

Ako prvý krok , poďme hovoriť o svojej heart.Your srdce je orgán , ktorý je väčšinou svalového tkaniva . Jedná sa o čerpadlo . Vo veľmi jednoduchých podmienok jeho úlohou je prijímať prichádzajúce krv z tela , ktoré je nízky obsah kyslíka a čerpadlo ju do lungs.As to prejde pľúcami krv zbaví oxidu uhličitého a zdvihne kyslík . Potom sa krv vracia do srdca a srdce pumpuje kyslík bohatá krv do celého body.Blood preteká tepnami ísť von zo srdca do rôznych častí tela , a žilami na ceste späť do heart.The srdce pumpuje krv do rytmické kontrakcie štyroch komôr v srdci . Jedná sa o silné kontrakcie dolných dvoch komôr ( tzv. komôr ) , ktoré pumpuje krv a od srdca do rôznych častí body.There je veľa tlaku vytvoreného kontrakcií komôr . a je to tlak , ktorý tlačí krv cez kilometrov tepien v tele . Je to tlak , sila krv tlačí na vnútorných stenách tepien , ktoré je predmetom diskusií , keď hovoríme o krvnom tlaku " . " Čo znamenajú tie čísla ? Pravdepodobne ste už počuli zvuk srdce bije na nejaký čas . Znie to trochu ako : lub - DUB , lub - DUB , lub - DUB , lub - DUB . " Lub " je zvuk na ušnice bitie a čerpanie krvi do väčších , silnejších komôr , komôr . " DUB " je zvuk komôr bitie a čerpanie krv od srdca ( pozri vyššie uvedený obrázok ) . Keď silný komory zmluva ( ďalej len " DUB " ) , ktorá je okamih najväčšieho tlaku s názvom " systolický tlaku . " Medzi jednu " lub - DUB " a ďalšie " lub - DUB " je okamih , kedy sa srdce nebije vôbec , to je okamih najnižším tlaku s názvom " diastolický tlak . " Keď lekári alebo zdravotné sestry merať krvný tlak , zvyčajne vám to ako dve čísla , na " systolický " cez " diastolický " alebo vysoko nad nízkym measurements.These čísla spadajú do určitej ranges.What reguluje krvný tlak ? Krvný tlak je riadený drobných svalov , ktoré lemujú vnútro vašej krvi vessels.These svaly , aby vaše tepny pracovať ako mäkké gumové rúrky , ktorá rozšíri s každým tlkotom vašich heart.When týchto svalov v celom cievnom systéme [ tepny a žily , ktoré nesú krv ] rozširovať , krvný tlak klesne . Keď tieto svaly v celom cievnom systéme napäté up , krvný tlak rises.When tieto svaly napäté , tepny sa zúži , tuhšie , menej flexibilné , a srdce musí poraziť ťažšie udržať krv tečie cez to užší tubes.If svaly , ktoré lemujú vaše tepny sú napäté po celú dobu , bude krvný tlak zostáva vysoký . To sa nazýva hypertenzia ! Trvalý vysoký krvný tlak kladie zvláštne nároky , opotrebenie na srdce a cievy , ktoré môžu nakoniec viesť k srdcovému infarktu a strokes.What spôsobuje vysoký krvný tlak ? Čo je to , že svaly , ktoré lemujú krvné cievy čas po celú dobu ? Aké sú veci , ktoré môžu skutočne riadiť krvný tlak hore ? * Zlá strava * Nutričné ​​nedostatky * nadváha * Alkohol a kofeín v prebytku * Emocionálne a fyzickej záťaži * Byť diabeticEach z vyššie uvedených môže spôsobiť stratu dôležitých minerálov z tela . Tieto minerály sú nevyhnutné pre prírodné a účinnej kontroly krvného tlaku . " Horčík je nevyhnutný pre udržanie správnej bunky zostatky ďalších minerálov , ako je draslík , sodík a vápnik . " " Keď sú bunky deficitného v horčíka , táto rovnováha je narušená , a bunky strácajú draslík a sú zaplavené vápnika a sodíka . " " V bunkách hladkej svaloviny ciev , to vytvára pôdu pre zúženie a zvýšenie krvného tlaku . " výňatok z horčíka Solutionby Jay S. Cohen , MDNot , ktorý má dostatok horčíka je jednou z hlavných príčin vysokého krvného tlaku . " Až polovica z nás v Spojených štátoch sú nedostatočné horčík . " " Naša pôda sa stáva vyčerpaná z horčíka . , ktoré eliminuje prirodzené možnosť získať horčík z ovocia , zeleniny a vody " výňatok z The Sinatra Solutionby Stephen T. Sinatra , MD
podľa : Bob Held