Sú cholesterolu a kardiovaskulárne riziká u mužov a žien líši ?

Pre roky prevažujúci múdrosť bolo , že ženy boli v minimálnym rizikom pre vysoký cholesterol a kardiovaskulárne choroby , ktorý bol určite nasledovať . Veľa z zavádzajúcich informácií bolo založené na vedeckých výskumných štúdií skladá výhradne z mužov . To bolo potom , a to je teraz , a dnes máme oveľa viac informácií , vzhľadom k zvýšenému počtu žien poháňaných kardiovaskulárne štúdie . Podľa posledných štatistík sa nám prináša poznanie , že ženy vo veku nad 65 rokov sú rovnako pravdepodobné , že majú srdcový infarkt , a väčšia pravdepodobnosť , že zomrú . Tiež vieme , že cholesterol a iné krvné tuky , ako sú triglyceridy sú hlavné sily pôsobiace v zákulisí , ktoré pracujú na výrobe arteriálnej zablokovanie a zvýšiť šance na srdcový infarkt alebo stroke.Learning viac o dôležitom cholesterolu termsHDL znamená lipoproteíny s vysokou hustotou a pozrel sa na ako dobrého cholesterolu . Potom máme zlé chlapca kardiovaskulárne ochorenie LDL , ktorý je všeobecne odvolával sa na ako zlý cholesterol . Ale zaujímavé je , že muži a ženy sú stvorení sebe rovní , pokiaľ ide o tieto veľmi rôzne typy cholesterolu v krvi . * U žien , nízke hladiny HDL kúzlo ťažkosti a dal ich kardiovaskulárne zdravie v ohrození . Naopak, vysoké hladiny LDL sú viac nebezpečné pre človeka kardiovaskulárne zdravie . Keď sa ženy HDL klesne pod 50 je varovným signálom hroziace kardiovaskulárne problémy dopredu , s ľubovoľným počtom pod 45 miligramov na deciliter krvi je veľmi vážny zdravotný problém vyžadujúci lekársku pomoc . Pre mužov , keď vzrastie hladina LDL nad 130 červený varovný príznak by sa mala zvýšiť , s ľubovoľným počtom nad 150 signalizuje vážne problémy ahead.How triglyceridov vplyv na mužov a ženy differentlyTriglycerides sú ranej fáze krvné tuky vyrábané keď človek spotrebuje viac kalórií , než je potrebné . Ak k tomu dôjde v pečeni transformuje tieto prebytočné kalórie do triglyceridov , ktoré skončia ako tuk v telesnej tkanive . Drtivých 95 percent z tukového tkaniva tela sa skladá z triglycerides.If ste bol testovaný na cholesterol už pravdepodobne viete , že vaše základné cholesterol profil meria tri typy cholesterolu a krvných tukov , HDL , LDL a triglyceridov . Akékoľvek čítanie z viac ako 150 miligramov na deciliter krvi každý predstavuje vysoké hladiny triglyceridov . Nedávny výskum ukázal , že typicky vysoké triglyceridy cestovať nízkej hladiny HDL uvedenie žien s vysokým triglyceridov čítania na vyššie riziko kardiovaskulárnych ochorení . Dobrou správou je strava úprava , spolu so zdravou dávkou každodenné cvičenie vám pomôže dostať obe triglyceridov a dobrého cholesterolu do pohybu tým správnym smerom again.Maintaining si zdravú váhu je rovnako dôležitým faktorom pre bothWhen človek je obézny dobrý cholesterol ( HDL ) klesá , zlý cholesterol zvyšuje ( LDL ) a triglyceridov špice . Navyše , celý kardiovaskulárny systém je pod tlakom kvôli zvýšenému dopytu na srdce pumpovať rýchlejšie a ťažšie uspokojiť stále rastúce požiadavky organizmu . Po celé roky je bol prijatý múdrosť , že muži potrebujú viac kalórií než ženy , bez ohľadu na to , čo poľahčujúce okolnosti by mohli prísť do hry . Dnes vieme , že nie je vždy prípad , a záleží viac na tom , koľko kalórií človek spáli , skôr než ich pohlavia a size.Do ženy majú výhodu , pokiaľ ide o vek a pohlavie sú concernedThe odpoveď je áno , a to až do určitého bodu . Muži všeobecne vstúpiť do arény smrti infarktom najmenej desať rokov skôr , 45 rokov v porovnaní s 55 rokov . Ale v čase, keď sa pohlavia dosiahnu veku 65 ich šance na srdcový záchvat alebo o rovnakej ženy sú vystavené väčšiemu riziku úmrtia z týchto nežiaducich visitor.Additionally žien je väčšia pravdepodobnosť , že niekoľko spoločných rizikových faktorov pre kardiovaskulárne ochorenie . Tá by mala zahŕňať vysoký cholesterol , nízky HDL , vysoký LDL , vysoký krvný tlak , diabetes , a vysoké hladiny triglyceridov . . Zoskupenie niekoľkých z týchto rizikových faktorov sa označuje ako metabolický syndróm , u ktorého bolo preukázané zvýšenie šance danej osoby kardiovaskulárnych ochorení 200-400 percent
By : RD Hawkins