Zistite , ako udržať skvelý tón pleti s týmito tipy prírodná starostlivosť o pleť

koža je náchylnejšia k strate vlhkosti v zimných mesiacoch . Ak vaša strava neposkytuje základné vitamíny a minerály , ktoré vaše telo potrebuje , to je najlepšie kúpiť kvalitné multi vitamínov a minerálnych supplement.Essential mastné kyseliny : Potraviny bohaté na EFA patrí tučné ryby ( losos , tuniak , makrela ) , avokádo a surové orechy a semená . Jedná sa o veľmi výživné na bunky pokožky . Základné kyseliny alfa - linolénovej kyseliny a kyselina linolová , musia byť získané z potravy , a v tele , sa doprava do látok , ktoré majú lepšie zlepšenie zdravia . Kyselina linolová transportuje do gama - linolénovej kyseliny ( GMA ) , zatiaľ čo kyselina alfa - linolénová premení kyselina dokosahexaenová ( DHA ) a kyselina eicosapentanoeic ( EPA ) . Jedná sa o neuveriteľne hydratačný na kožu a bráni vysychaniu účinky zime weather.Use týchto špičkových tipov , ako udržať veľkú pleť a hladkú pokožku • Zabráňte kontaktu s pokožkou dehydratácia : Je len prirodzené , že obrátiť sa teplo v zimných mesiacoch , ale to môže mať dehydratačné účinok na pokožku . Efektívny spôsob , ako chrániť pokožku je pridať malú misku vody v hornej časti radiátorov . To bude navlhčite vzduchu , skôr než ukradnúť vlhkosť od pokožky • kúpať menej často : . Voda je sušenie na koži , a to najmä v prípade , je účinný hydratačný krém nie je aplikovaný na telo a tvár neskôr . Prípadne môžete použiť esenciálny olej miesto bohaté kúpeľové krémy , ktoré zvyčajne obsahujú dráždivé pre kožu sulfát laurylsíran ( SLS ) . Levanduľový olej je relaxačný • Skontrolujte , zdravé polievky : . Ovocie a zelenina sú načítané s vodou , tak to dáva zmysel jesť viac polievky a dusená mäsa v zimnom počasí , ktoré vyživujú pokožku zvnútra . Pomalý hrniec je úžasná investícia . . Pridať fazuľa , čerstvej zeleniny a mäsa , aby sa srdce - zdravé jedlo • Skúste tónované balzam na pery : Pery sú náchylnejšie na suchu v zimnom počasí a rúž môže vyzerať hrozne na suché , popraskané pery . Skúste tónované balzam na pery , ktorý zvýši prirodzený rumenec na lícach • Bambucké maslo : . Raw bambucké maslo je neuveriteľne hydratačný na koži . Upokojuje značky , jazvy a škvrny , a to neblokuje póry . Aplikujte na oblasti pokožky , ktoré sú náchylnejšie k suchu . Bambucké maslo je tiež účinný make - up base , ako sa ihneď odstraňuje suchá koža • vyhnúť make - up : . Powder často obsahuje mastenec , ktorý je sušenie na koži . Posledná vec , ktorú chcem , je pre ostatné zistíte , že vaše make - up , najmä ak je make - up dnes navrhnuté tak , aby vás vyzerať , ako by ste sa na sebe žiadne . Dokonca aj minerálny make - up môže byť sušenie . Tónované zvlhčovač by lepšie investície do špičky zimné weather.These zabezpečí, že budete bývať hľadá najlepší v najbližších zimných mesiacoch
By : . SuccessHealth