Kde nájsť prírodné pálenie záhy Fast

Keď ste zúfalí pre prírodné pálenie záhy , začnite s hľadaním doma . Mnoho bežných potravín a pálenie záhy pomáha doslova tak blízko, ako dosah ruky . Tu sú 3 miesta nájdete pomoc pre svoje bolesti . Kuchyňa : Vaša kuchyňa je jedným z najlepších miest , kde potraviny , ktoré môžu skutočne zastaviť alebo minimalizovať bolesť pálenie záhy . Máte zrelý banán ? Aj keď nikto vlastne nevie , prečo sa v banánoch dokáže priniesť prekvapivo rýchlu úľavu ... len sa uistite , že nemá zelenú na to , ako nezrelé banány Zdá sa , že spôsobiť pálenie záhy . Máte balíček surovín mandlí ? Malá hŕstka pred alebo po tom , čo jesť môže stačiť . Ako sa o prírodný , organický jablčný ocot alebo citróny ? Lyžička šťavy z jedného z týchto zdrojov v pohári vody , môže priniesť úľavu . Lemon je kyslý , keď je jeden , ale stáva alkalickou v žalúdku . Ďalšie obyčajné jedlo je jablko . Skúste niekoľko plátkov než budete jesť , alebo len nosiť ten si s vami v prípade , že máte pocit , pálenie záhy spustení . Potraviny : Samozrejme všetky z vyššie uvedených položiek možno nájsť v miestnom obchode s potravinami , ak nechcete mať na ruke . Ak si nie ste laktózu ( úplne iná záležitosť ) , probiotiká v jogurte môže pomôcť udržať systém v rovnováhe . Viete zelenina sú dobré pre vás . Kapustu a jablko džús spoločne sú upokojujúce . A vlákno vo všetkých týchto prírodných dobroty pomôže váš žalúdok vyprázdniť rýchlejšie , ktorá udržuje kyseliny z budovania a zostať príliš dlho . Vyhnite sa mlieko . Aj keď to bolo byť predpísaný pre vredy , a je to dobrý pocit , ako ste ju piť mlieko v skutočnosti podporuje tvorbu viac kyseliny v žalúdku . Červené mäso má oveľa dlhší čas stráviť , než iné potraviny - až 10 hodín , takže vybrať si kurča alebo rybu eliminovať ďalší zdroj utrpenie . Natural Food Store : Porozprávajte sa s ľuďmi , ktorí pracujú v miestnom obchode so zdravou výživou na ich odporúčania na doplnky na pomoc pálenie záhy . Papaya , napríklad, je dodávaný v praktickom sušenej forme . Niekoľko kusov po jete môže urobiť len trik . Váš Pocket : Ak máte žuvačku vo vrecku , môžete mať pálenie záhy úľavu rovnako ! Žuvačka dostane slín jdení , ktoré pomáha chrániť váš pažerák . To tiež udržuje pri prehĺtaní , reflexné pohybu a jedlo ísť dole tam , kam patrí . Vyberte si inú chuť , než mäty piepornej alebo mäta pieporná a bez cukru odrody . Mincovňa v cukroví a ďasien môže spôsobiť LES ( dolného pažerákového zvierača ) , relaxovať a nechať žalúdočnej kyseliny do varu . Existuje mnoho ďalších prírodných potravín na dosah ruky , a tiež zmeny životného štýlu , môžete vykonať na zmiernenie alebo odstránenie pálenia záhy . Pálenie záhy môže byť príznakom niečoho vážnejšieho , ale tu je pomoc . ! Objavte príčinu vášho pálenie záhy , takže si môžete žiť pálenie záhy bez
By : Elizabeth Russel