Raz za luxus , masáž je teraz vedený ako prospešné pre zdravie a pohodu . Je ponúkané viac a viac spolu s viac tradície liečebných procedúr pre širokú škálu podmienok . Okrem masáží len pocit nádherný , štúdie ukazujú , že masáž môže skutočne zlepšiť vaše zdravie . V štúdii vykonanej u Cedars - Sinai Medical Center v Los Angeles , účastníci , ktorí dostali 45 minút na zasadnutiach hlboké tkanivá švédskej masáže ukázali významné zníženie hladiny stresových hormónov v krvi a zvýšenie počtu bielych krviniek , čo znamená , posilnený imunitný systém . Zistenia štúdie ukazujú , že masáž môže byť účinné v liečbe autoimunitné a zápalové conditions.Health Časopis tiež uvádza , že stresové hormóny sú znížené a " dobrý pocit " hormónov serotonínu a dopamínu hladiny sú zvýšené o masážne terapie , čo má za následok spomalenie srdcovej frekvencie , znížený krvný tlak a zablokovaný receptory bolesti . Masáž je tiež hlásil , poskytnúť úľavu od bolestivých príznakov migrény , bolesti práce a fibromyalgia.For dokonca aj najzdravšie klientov , masáž pomáha udržiavať silný imunitný systém a zvýšiť vašu náladu , ktorá môže mať silný vplyv na vaše zdravie . Takže, pozrite sa späť na svoje uznesenie - či chcete zarobiť viac peňazí , mať viac produktívny v práci alebo doma , alebo splnenie niektoré z vašich fitnes cieľov - Pravidelná masáž terapia vám môže pomôcť dostať sa tam rýchlejšie s väčším pocitom pohody . Relaxačná masáž každý týždeň vám môže poskytnúť nielen fyzický zdravotné výhody , ale dôležitú príležitosť na zastavenie a znova sa sebou , zatiaľ čo vy zhodnotiť svoj pokrok , a to , čo je dôležité v life.If sa staráte o ostatné vo vašom živote ( deti alebo rodičia ) , budete sa diviť , ako ďaleko budete musieť dať , keď sa postarať o seba ako prvý . Drs . Rachel a Richard Heller vysvetliť Ladies Home Journal , že " zdravé sebectvo " je dôležitým prvkom žiť šťastný život . Hovoria , " Zdravé sebectvo je spôsob myslenia a konania , v ktorom je hlboké uznanie a záujem o seba . " Tie naznačujú , že sa všetci môžeme znížiť stres s vinou bez rozmaznávanie , k záveru , že " sloboda a radosť pochádzajú z jednoduchej , jednotlivé úkony zdravé sebectvo , a každý akt kŕmi ďalšie až zrazu zistíte , že žijete na poctivé a spokojný život , ktorý si vždy snívali . " Vyňatie pôdy z produkcie čas na pravidelné masáže obnoviť svoju energiu , zvyšuje imunitu a upokojenie unavené svaly a zistíte , že máte viac dať ostatným , a môžete len nájsť sami žijú oveľa šťastnejší život | By : . Prvky liečebné masáže v Casa Paloma