8 Prírodné spôsoby , ako sa zbaviť Teen akné Rýchle

Podľa väčšiny zdravotníckych odborníkov , teenageri majú tendenciu k rozvoju akné vo vyššom pomere v porovnaní s dospelými alebo akýchkoľvek iných vekových skupín . Akné môže byť na základe genetických a dedičných dôvodov , pričom v tomto prípade , že problém je pomerne ťažké riešiť . Avšak , existuje mnoho účinných prírodných spôsobov ako sa zbaviť akné . Tieto spôsoby , ako znížiť intenzitu akné a predchádzať ďalšiemu vzniku . 1. . Skúste spať na pravej strane . Okrem toho , aby váš spánok viac osviežujúci , táto prax zaisťuje , že budete mať ksicht vankúše a slobodnejšie dýchať v noci . Ako ďalšiu výhodu , vaše srdce pracuje oveľa lepšie , ak si nie ste tlačí na neho na základe tejto pozícii tela pri sleep.2 . Najviac dráždi a nevzhľadné vec , o akné je hnis a nečistoty , ktoré sú zachytené v póru . Šťava zo surového ( zelená ) , papája pomôže znížiť opuch okamžite , a bráni tvorbe hnisu . Použitie šťavy , semeno , a koža na tvári sa odstrániť whiteheads a zanechá vašu pokožku jasnú a beautiful.3 . Mali by ste sa pokúsiť udržať kontrolu množstvo kofeínu , ktoré užívate . Kofeín zvyšuje hladinu stresových hormónov v tele , ktorý zase môže viesť k akné . Mali by ste znížiť na sacharidov a cukru príjmu . Konzumovať mliečne výrobky a červené mäso sparingly.4 . Tvár dvakrát denne umyť . Umývanie sám nebude liečiť akné , pretože to je spôsobené hormonálnymi zmenami a baktérie pod kožu , ale drží na povrchu bez oleja bude pomáhať pri udržiavaní póry unclogged . Použite jemný čistiaci prostriedok na podporu v miernom cleansing.5 . Draslíka , síry , fosforu , a proteín nájdený v surové zemiaky sú veľmi prospešné pre pokožku . Surové zemiaky sa enzýmy v vlákniny , a tiež vitamín C a škrob . Nastrúhame alebo skartovať buničiny o surové zemiaky a votrite ho na koži liečiť akné rýchlo - vrátane pupienky , čierne bodky , a whiteheads.6 . Nikdy opakovať využitie obliečky na vankúš vo 2 dňoch , je vždy zmeniť nočné , takže si sedem tie čisté . Buďte si vedomí toho, ako sú zložené , aby vám spať na neexponované strane pri rozkladaní pillowcases.7 . Dostatok pitnej vody je veľmi dôležité zbaviť sa akné . To je jeden z najlepších prírodných akné opravné prostriedky . Je-li telo nedostatok potrebného množstva vody , vedie k dehydratácii . Koža vysychá a odumretých kožných buniek upchať póry na koži . Minimálne dva litre minerálnej vody denne môže pomôcť udržať póry zadarmo . 8. Zvoľte tváre produkty bez oleja . Make - up , pleťové vody a opaľovací krém musí byť bez oleja a nekomedogénny , takže nemajú zhoršiť akné . Udržujte ruky v bezpečnej vzdialenosti od vašej tváre . Je to tak lákavé stlačiť alebo si na pupienok preč , ale to slúži len preto , aby sa problém ešte horšie tým , že ide na baktérie hlbšie do kože . To povedie k trvalej zjazvenie , takže odolať nutkanie , že môže ísť dlhú cestu k získaniu čistú pleť
podľa : Charles Zoe