Plán útoku na akné

Mnoho ľudí vec , že akné je len problém pre dospievajúcich s mastnou pleťou , ale nič nemôže byť ďalej od pravdy . Akné sa môže stať komukoľvek kedykoľvek v ich živote . Takže ak ste trochu starší, poďme pracovať cez spôsoby, ktoré môžeme spravovať vaše akné, ak je to stále problém you.1.For predjedál , nastaviť a vymenovanie do poraďte sa s dermatológom . Možno budete chcieť , aby to vaše prvé postup , keď si myslia , že akné sa stáva problémom . Dermatológ , tiež známy ako kožný lekár , môže pomôcť odhaliť príčinu problému . On môže tiež predpísať lieky , ak sa rozhodnete , že chcete vziať , že route.2.Discover váš typ pleti . Váš dermatológ vám pomôže prísť na to . Rôzni ľudia majú rôzne typy pleti , to je dôvod , prečo to , čo funguje pre jednu osobu , nemusí fungovať pre druhého . Vedieť , či je vaša pleť suchá , mastná , alebo kombinácia oboch . Ak používate rôzne prístupy k liečbe kožu , venujte pozornosť tomu , ako vaša pokožka cíti a ako reaguje na rôzne veci , ktoré sa snažia . To je , ako si vybrať tie správne produkty , ktoré use.3.Wash ruky tak často , ako je to možné po celý deň a snažte sa dotknúť tvojho tváre . Dotýkať svoju tvár so špinavými rukami je tá najhoršia vec , ktorú môžete urobiť . To je dôvod , prečo ľudia čierne bodky a pupienkov . Ako sa vaša tvár skončí ako úložisko všetkého , čo vaše ruky sa dotkli priebehu day.4.Try jesť zdravšie . Jesť zdravo pomáha takmer každý aspekt svojho života . A akné nie je výnimkou . Čo si dať do Vášho tela je to , čo sa premení . Ak sa jesť mastné , vyprážané potraviny alebo nezdravé jedlo vo všetkých formách , vaša pokožka je prosí , aby ste prestal , keď erupcie pupienkov rozvíjať na face.5.Exercise , taky . Dosť nemožno ani povedať o výhodách cvičenia , ako ste si pravdepodobne už viete . A vy ste pravdepodobne počuli o tom dosť . Ale . Keď cvičíte , začnete sa potiť . A pot je skvelá vec , pretože to je zbaví póry a odstráni z pokožky . Je to tiež dostane vaša krv pohybuje , dobrý cirkulujúcej krvi je skvelý spôsob , ako dostať živiny a kyslík do buniek pokožky . A to kŕmenie vaše kožné bunky , aby boli funkcie better.6.Now stres . Všetci sa musíme učiť o strese . Podľa môjho názoru , nič nie je horšie ako stres . Chronický stres môže byť číslo jeden z dôvodov , že vaša pokožka začne rozvíjať akné . Ako stres stimuluje vaše hormóny , ktoré stimulujú akné . Ak je to možné , nájsť spôsob , ako dostať stres zo svojho života . Prosím , aby tak urobili . To môže znamenať , že trávenie času osamote , počúvať hudbu , ktorú okolo sledovanie televízie , alebo s teplou kúpeľ . To vám pomôže nielen s akné , ale s vami celkový zdravotný stav v general.If môžete , učiť sa tu , že akné je len prechodná fáza , ktorá sa prechádza práve teraz , pochopiť , že vaša pleť bude lepšie . . Použite niektoré z tipov v tomto článku snáď pomôže vaša pleť upratať
By : Karen Chase