Je Acai Svety Najvýkonnejší superfood ?

Acai Berry sa skladá väčšinou z jamy , a len 10 percent z Berry je jedlé . Je to malé , okrúhle a tmavo fialovej farby . To sa podobá hrozna , ale to je zvyčajne menší a tmavšie . Skladá sa z obrovskej osiva a veľmi malé percento vlákniny ( alebo kože ) . To je zvyčajne v zmesi s energetických nápojov , zmrzliny , a dokonca aj energetické tyčinky . Zdravý Acai vyžaduje rýchle spracovanie hneď po jeho zbere . Aj keď to nie je v skutočnosti považovať za ekologické , je Acai môže byť v skutočnosti povedal , aby bol lepší , ako ekologické , pretože rastie v dažďových pralesoch Amazónie . Dažďový prales je nedotknutá , a všetko , čo sa pestuje prirodzene , a starostlivosť o domorodci . Žiadne masové poľnohospodárstvo alebo hromadná výroba existuje . Vyslovuje AH - povzdych - ee , Acai , alebo Euterpe oleracea ( Arecaceae ) sa môže pochváliť mnohých zdravotných odmien , čo je dôvod , prečo jeho povesť ako zázračný produkt rastie pôsobivo . Je vysoko podporovaný Dr Nicholas Perricone , zdravie guru a best - selling autor , volá Acai " superfood . " Acai Berry nebol nájdený v Severnej Amerike až pred dvoma rokmi . Je to malé , tmavé , fialové plody z palmberry stromu . To zvyčajne rastie vo voľnej prírode Amazonskej džungle v Brazílii , kde je zberalo domorodcami , ktorí boli žne svoje zdravotné prínosy pre generácie teraz . Acai sa zvyčajne podáva pyré a sú konzumované ako by ste pitie . Dokonca si môžete vychutnať ako Brazílčania do - ako ovocné kokteily , kde sa väčšinou predávajú pozdĺž pláží Brazílie . Acai je získaná chuť , pretože chuť vám pripomenie červenom víne s niekoľkými dotykmi čokolády . Pretože toto , väčšina šťavy barov v západnom pobreží používať ako prísada pri podávaní smoothies a ovocné šťavy . Vzhľadom k tomu , že je bohatý na antokyanov , bude antioxidant , ktorý bitky cholesterolu a voľných radikálov , pravidelný príjem Acai napomohol prevenciu vzniku krvných zrazenín , zlepšujú krvný obeh a uvoľniť krvné cievy . Je tiež výborným pomocníkom v prevencii arthresclerosis a mocný bojovník rakoviny . Červené víno ​​bolo povedal , aby bol zdravý , a to je vzhľadom k obsahu antokyanínového nájdených v hrozne . Acai skutočne má 33 krát viac ako antokyanínového hrozna . Antokyany tiež pomáhajú pri liečbe cukrovky retinopatia . Okrem antokyanov , Acai obsahuje tiež kyselinu olejovú , kyselinu , ktorá je veľmi dobré pre srdce . Kyselina olejová tiež udržuje onkogén rakovinu - pôsobiť , zvyčajne sa vyskytuje u pacientov s karcinómom prsníka , z hnevať . Acai je tiež bohatá na železo a je skvelým pomocníkom pre ľudí , ktorí trpia zažívacími poruchy . Čo robí Acai , takže je dobré , že je tiež nízky obsah kalórií a tuku , ale s vysokým obsahom vlákniny . Jeho prínos možno zvyčajne nájsť v koži , ktorý obsahuje živiny , ako sú fytosteroly , vitamín C , vitamín E , mangán , chróm , meď , a dokonca aj bóru . Acai sa môže pochváliť aj väčší obsah vápnika ako mlieko . Štúdie ukazujú , že okrem výhod uvedených , pričom Acai pomáha chrániť pred vírusmi a prostaty obavy . To tiež pomáha zlepšiť metabolizmus lipoproteínov a posilňuje imunitný systém . Ďalším pozitívnym faktorom Acai je , že je tiež považovaný za účinný afrodiziakum , pretože jeho regeneračných vlastností . Ak chcete prísť s energizujúci afrodiziaká , jednoducho si namiešajte Acai rezne s brazílskou guaranu . Mix funguje ako caffeinated nápoj . Môžete tiež zmiešať s radom ďalších zmesí, pretože nič v zložení Acai je bolo považované za nebezpečné , keď v zmesi s inými nápojmi . Môžete kombinovať ho s citrusové šťavy , mlieko , alebo dokonca pivo . Používatelia z USA môžu byť sklamaní vedieť , že Acai nie je zvyčajne nájdený v obchodoch v USA . To je preto , že ovocie Acai korisť ľahko . Avšak , väčšina zdravotných obchody ponúkajú väčšinou Acai džús alebo mrazené buničiny , ktoré si môžete zakúpiť . Brazílsky športovci , na druhej strane , za Acai ako dôležitý bežné v ich strave . Aj keď môžete určite dostať živiny nájdené v Acai z iných živín , čo dáva Acai výhodu oproti iným zdrojom je to , že všetky tieto balíky prospešné zložky v jedinom malom produktu . Nemusíte dostať všetky ostatné druhy ovocia a doplnky , aby si dosýta zdravých živín , stačí dostať svoje ruky na niektoré Acai šťavy a Váš zdravý životný štýl je v plnom prúde . Ďalšie výhody tohto úžasného produktu zahŕňajú dáva vám väčšiu energiu a výdrž . Okrem zlepšenie trávenia , ale tiež vám pomôže zamerať sa viac psychicky vo vašej práci . Užívanie Acai šťavy alebo Acai smoothie tiež pomôže lepšie spať v noci . Acai tiež obsahuje viac bielkovín , než to vajcia máte na raňajky . To tiež slúži ako revitalizačné produkt , ktorá vám ekvivalent energie , ako zúriacej býk , ktorý pomáha zvýšiť sexuálny apetít a výkonnosť . Obsahuje tiež zoznam živín , ktoré budete potrebovať : fosfor , vápnik , železo , draslík , plus vitamíny tiamín ( vitamín B1 ) , riboflavín ( vitamín B2 ) , niacín ( vitamín B3 ) , kyselina askorbová ( vitamín C ) a tokoferol ( vitamín E ) . To má tiež mononenasýtené kyseliny linolovej , známy ako Omega 6 , aby pomohol Vášmu telu znížiť škodlivé cholesterol ( alebo LDL ) pri zachovaní dobrého cholesterolu ( HDL ) vo vašom systéme . Jeho 12 % kyseliny linolovej ( Omega 9 ) je obsah polynenasýtených , ktorý tiež pomáha udržiavať hladinu cholesterolu v krvi . Obsahuje amino komplex kyseliny a stopové prvky , ktoré vám pomôžu zlepšiť svalovej kontrakcii a regeneráciu . Obsahuje nízku hladinu cukru v krvi , a tiež pomáha detoxikovať . Okrem všetkých týchto , Acai obsahuje cenné fytosterolmi . Tieto steroly poskytnúť niekoľko prospešné vlastnosti , ako je napríklad pomáha znižovať plazmatickú hladinu cholesterolu v krvi . Tieto steroly sú tiež používa na liečbu symptómov spojených s BP . Čo ešte čakáte ? . Dostať svoje ruky na jednom z týchto zvodných Acai šťavy alebo Acai smoothies a je na najlepšej ceste k zdravému životu
By : Prash