Bez cukru Tvarohové

Áno . Tvarohové mohlo veľmi dobre byť nebezpečné . Veľký počet ľudí , ktorí dnes môžu cítiť , že je to výživný koláč , a to predovšetkým preto , že zahŕňa pojem " syr " , a preto to vyzerá mlieka a mliečnych výrobkov , a je zdravé pre vás . Aj keď sa ľudia na tvrdé diétny plán , pokorný cheesecake môže obsahovať ako veľa ako 4 lyžice bieleho cukru a oveľa viac nasýtených fat.As výsledkom toho , čo je diabetik alebo Dieter má urobiť , aby sa okolo tohto ? Zmeniť počet zložiek course.And tak tu je najlepšia na svete tvarohový koláč recept , ktorý bol dôkladne testovaný v mojej domácnosti za predchádzajúcich 5 rokov . Je to pečený tvarohový koláč , keď v porovnaní s rýchlo chladené tvarohové , ktoré vidíte okolo seba . Pečené tvarohové môžu byť vyrobené s podstatne menším sacharóza , alebo v tomto prípade vôbec žiadna , ale stále zostávajú creamy.Items , ktoré budete potrebovať : Pre cake1 lb nízkym obsahom tuku smotany cheese3 organicky pestované eggs1 lyžice citrónovej Juice1 čajovej lyžičky vanilky flavoring4 lyžice zo so zníženým obsahom tuku kyslou creamFor na base4 lyžice Flora Pre Active margarínu melted3 lyžice erythritol ( náhradou za sladkosti ) , 1 šálka drveného mandlí mealHeat rúru na 375 F. Spojte margarín , erytritol a mandle jedlo spoločne v mise a zatlačte na základ mierneho veľkosti springform panvici , približne 8 " hlboko . Ak nemáte springform panvicu , potom môžete mať tiež šancu na využitie hlbokú panvicu , ale vrstvený s pergamenu a potom namazať s nízkym obsahom tuku margarínu . Avšak , to má tendenciu robiť to zložité odstrániť tortu , tak zvážte nákup správnu panvicu ak je to možné . Pečieme to po dobu asi 10 minút , až sa začne brown.In misu , kombinovať smotanový syr a miešajte , kým je nadýchaný . Pridajte vajcia , šťavu , vanilku a kyslú smotanu a pokračovať v práci miešať ďalšie 2 minúty . Dajte zmes priamo do panvice na crust.Turn do tepla v rúre na 400 F. Kryt panvy do alobalu a položte na hornú iné ploché panvici vyzdvihnúť rozliatiu . Umiestnite ho do rúry . Po 1 min , znížte teplotu až 200 F a pečieme po dobu menej ako 1 hodinu . Vidieť , každá doba od 1 hodiny do 1,5 hodiny , že torta je pevná . Vyberte z rúry a cool.Remove hliníkovou fóliou a dajte do chladničky vychladnúť do budúceho day.Touch až s zdravé ovocie , ako sú brusnice alebo raspberries.Enjoy ! Tak dúfam , že vám všetkým , aby tento jednoduchý recept vyskúšať . To je naozaj klenot pre našu domácnosť , jednoducho preto , že tí s cukrovkou môže byť niekedy ťažké sa pozrieť na skvelý dezert
podľa : Rachel J Smith
!