Surové strava recepty - Easy Zdravá Raw Apple Mrkvový šalát - zadarmo Raw recept

Toto je jedna z mojich najobľúbenejších surové potraviny recepty . Slúžil som to na mnohých rodinných funkcií , dovolenku a zvláštne príležitosti a vziať ju do rautov a to je vždy veľkým hitom . Podobne ako naše matky staré jablko , mrkva šalát recept , ale je to jeden z surové strava recepty , ktoré používa bez majonézy , plnivá , cukor , soľ , varené , konzervované , spracované alebo neživého jedlo . Všetky zložky sú živé , živé , surové , vegánske , bezlepkové a zdravé . Deti milujú tento šalát a je to tak pre nich dobré . To je dobrý zdravý šalát poslať do školy v ich obed box alebo tašku , alebo pre vás vziať do práce alebo school.All staré plniva a spojiva pre tento surový šalát boli nahradené zdravú sladkú pomarančovou šťavou . Je to ľahké zvýšiť ingrediencie pre tento šalát tým , že zdvojnásobí , ak chcete , aby sa väčšie množstvo na potluck alebo mať veľa spoločnosť prichádza . A je to relatívne lacné na opravu , pretože zložky nie sú drahé . Použitie organických ak je to možné , a to najmä apples.Healthy Raw Apple Mrkvu SaladIngredients : jablká , mrkva , hrozienka alebo ríbezle , pomaranč ( y ) , citróny , mrazené alebo čerstvé koreň zázvoru a voliteľných vlašské orechy a strúhaným coconut.For malým šalátom : 2 jablká , organické , jadrom a nastrúhaný s kôrou na - použitie sladké jablká ako Jonagolds , alebo Galas sú best4u mrkva , organický , vymývané , olúpané a grated1 pohár organické hrozienka alebo currants1 šálka pomarančovej šťavy , čerstvo squeezed4 T citrónovú šťavu , čerstvo squeezed2 T citrón zest3 lyžičky koreň zázvoru strúhanej , čerstvé alebo frozen1 /2 šálky vlašských orechov namočené cez noc , alebo najmenej 6 hodín , potom nasekané , optional2 T sušený strúhaný kokos , voliteľný nastrúhame jablká , mrkvu a zázvor koreň a miesto vo veľkej mise . Pridajte hrozienka alebo sušené hrozienka, pomarančový džús , citrónovú šťavu a citrónovú kôru . Pridať optimálne vlašské orechy a strúhaný kokos tesne pred podávaním alebo posypeme po servíroval . Alebo slúžiť ako na strane a nechajte si hostia pomôcť sami . Niektorí ľudia nemajú radi , strúhaný kokos a niektorí nemajú radi orechy alebo máte alergiu na orechy alebo strom nuts.In každom prípade som si istý , zistíte , ako ja , že je to dobrý šalát , aby sa v zhone , alebo mať po ruke pre obedy , občerstvenie a rodinných jedál . Zdravé surové potraviny diéta recepty sú vždy dobré mať po ruke a naviac poskytuje výživné jedlo , viete , že to prispieva k všeobecnému dobrému zdraviu . To je dobrá strava šalát aj pre tých , ktorí potrebujú dobré zdravé surové potraviny desiatu , keď ich diéty
By : . Helen Hecker