Zdravý vegetariánsky recept tortu provensálskom

Už si jedol tortu provensálske skôr? Cake provensálskym vyzerá ako piškótu , ale to je zapečený s práškom do pečiva miesto kvasiniek . Vnútri torte, obsahuje veľa chutných ingrediencií - napríklad dusenú zeleninu , olivy , bylinky , syry , šunky , klobás a ešte oveľa viac . Chlieb môže byť jedlo na večeru alebo piknik . Tento torta provensálskym recept je skutočne jedným z najlepších dezert recepty na have.These koláče sa pečú ako sladké koláče a miesto masla , olivový olej sa používa v tejto vegetariánskej koláče z najlepších dezert recepty . Tento recept bude svetlo na olivovom oleji a špeciálne zložky zmiešané vo bielkovín - opekané sóje múku . Bude vegetarián tortu , ktorý môže byť jeden , ako to je , a to aj vo dvojici s surovú zeleninu alebo šalát . Nielen , že to môže byť jeden v len tak nejaké možným spôsobom . Tiež to môže byť v chlade . Je to niečo jednoduchého , že chuť good.IngredientsVegetables Mixon malý onionTwo veľký sladký zvon peppersTwo cesnak cloves1 lyžicu Herbes de Provence zmesi ( alebo akékoľvek talianskej bylinkovej zmesi sa to ) , 1 lyžica olivového oilSome soli a pepperThe cesto : 60 g opečené sójovej fazule múky alebo cícer flour160g všetkých -účel flourOne a pol lyžice pečenie powderOne lyžice saltTwo lyžice olivového oilThree veľké eggsHalf šálka cmar alebo pravidelného mlieka s trochou octu addedThe odpočinku : Štyri sušenými paradajkami , už vyčerpaný a nasekané roughly70g nízkym obsahom tuku kozieho syra alebo feta cheeseOne lyžice pesta z jarThis je všetky ingrediencie pre tortu Provencal.First , zahrievajú rúru na 180 ° C nastavenie . Potom sa pergamen papier a pokryť dno vašej pekáč s ním . Ľahko pokrytie pergamen papier s olivovým olejom . Potom sa všetky zeleninu a nakrájajte na hrubé kúsky . Po tom , speniť je na panvici s dvoma polievkovými lyžicami olivového oleja , kým sa nestanú krívať . Pridajte štipku soli a korenia . Potom sa pridá vo zvyšku bylín a nechajte variť na chvíľu . Po tom , vypnite oheň a nechajte zeleninu vychladnúť . Budú neskôr byť pridané do cake.While zelenina sú chladenie , si misku a zmiešajte múku , prášok do pečiva a trochu soli . Potom, čo ste zmiešané tých , pridajte na olivový olej , cmar a vajcia . Premiešajte dôkladne . Aj keď ste bití zmes , pridajte v malých dávkach suché prísady do to všetko sa stáva hladké cesto . Potom, čo ste urobil , že pridať do pestom , restovanou zeleninou , šach a sušenými paradajkami do cesta a premiešajte je . Teraz ste takmer hotoví s vašou tortu Provencal.After ste zmiešal je správne, vyberte pekáč ste pripravený skôr a naliať cesto do nej . Potom dať do rúry a nechajte piecť asi 20-25 minúta . Koláč bude pripravený , keď špáradlo vyjde čistý od stredu torty . Potom ju a nechajte ju vychladnúť . Ak neplánujete dokončiť tortu , potom môžete udržiavať ju v chladničke pár deň , ako dlho je držať vo vzduchotesnej nádoby
By : . James Marny