Zdravie Výhody použitia domáce recepty pečený grilovanie kuracie

Biele mäso je známe , že je zdravšie ako červené mäso . Spôsob , akým sa varí robí všetko odlišné , hoci. Najlepší spôsob , ako variť biele mäso , vrátane kuracieho mäsa , je bez pridania veľa varenia tuku . Varenie rýb a kuracie mäso doma je jeden spôsob , ako si zdravotné výhody používania domáci recipes.Barbecuing alebo pečenia je najlepšie , pretože sa používa veľmi málo varenie tuk . To je ideálny spôsob , ako variť kuracie prsia , ktoré sú pomerne krehké a variť rýchlo . Skutočnosť , že málo alebo žiadny tuk sa pridáva , je úplne zdravé . Ak sa rozhodnete variť pečené kurča grilovanie , položil ju na grile dostať tie sexy gril značky a dokončiť ho v rúre . Ďalším spôsobom , ako to urobiť , je použiť barbecue omáčkou ako prísada v marináde alebo sauce.One ľahké recept potrebuje len kurací vývar a barbecue omáčkou . Dajte dosť vývaru v pekáči na pokrytie nákladov na dno misky , potom dať do kila kuracích kožou polovice alebo prsia . Kefa nejaké barbecue omáčkou na kurča , zalejeme zostávajúce vývar , ktorý pomáha udržať kurča ponuku . Pečieme to v rúre vyhriatej na 325 ° po dobu jednej hodiny . Až budete hotoví , top s barbecue omáčkou pred serving.Another recept je ten , v ktorom sú kuracie prsia pečená po dobu 45 minút v 350 - stupeň rúre . Zmiešajte pol šálky kečupu , lyžica každej z citrónovej šťavy , Worcestershire omáčka , horčica , štvrť šálky vody a pol šálky cukru . Nalejte zmes do rajnice a priveďte je na nízkej varu . Zalejeme kuracím mäsom a vrátiť sa do rúry na 15 minút pred serving.Use zvyšky kuracieho mäsa , ako zarobiť zdravé sendviče , aby slanej pancake plniva a koláče , ktoré môžu byť prijaté do práce a školy . To poskytuje skvelé jedlo , ktoré vás udržia od spracovaných veci slúžil od strojov a mnohých kaviarní . Je to skvelý spôsob , ako využívať výhod používania domáce recepty
By : . Gerald Hipps