| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako vycvičiť sa stať jóga inštruktor

    Osoba , ktorá sa chce stať inštruktorom jogy má trénovať dvoma rôznymi spôsobmi . Po prvé , je vzdelávací školení sa dozviete , ako sa stať inštruktorom jogy . Po druhé , je telesná výchova inštruktor jogy by dal svoje telo skrz, aby sa pripravil ako inštruktor jógy . Učenie a precvičovanie metód jogy ide ruka v ruke , keď sa človek snaží učiť jogu pre ostatné . Pokyny
    Telesná výchova
    1.

    dýchať . Je to jeden z najjednoduchších nájomcov jogy , ale dýchanie a dýchanie sú nevyhnutne potrebné na pochopenie fyzikálnych a duchovné aspekty jogy . Dýchanie zhlboka môže trvať prax a trpezlivosť , a pokiaľ inštruktor nemá základné vedomosti o dýchaní , ktoré nebudú schopné účinne držať triedu . Inštruktor jogy musí viesť svojich študentov prostredníctvom dychové cvičenia pri plnení držanie tela .
    2

    a prax držanie tela každý deň . Inštruktor jogy sa očakáva , že poznať jogových pozícií , ktoré sú výučbu pre študentov . Ak chcete zdokonaliť pozícií inštruktor musí cvičiť každý deň . To bude tiež ďalej pomáhať inštruktor s rovnováhou a pochopenie ľudskej fyziológii , ktorá ide s každú pozíciu .
    3

    Vykonajte silový tréning . Inštruktor jogy by malo byť v maximálny výkon . Tým , silový tréning a vykonávaním ďalších silový tréning cvičení umožňuje inštruktor pokúsiť väčšiu silu orientované pózy . Jóga je tiež intenzívny tréning , najmä keď sa vykonáva po dobu niekoľkých hodín denne , pretože s inštruktorom . Silový tréning umožní inštruktor budovať vytrvalosť a silu k udržaniu pózy po tých intenzívnych dní .
    Vzdelávacie školenie
    4

    o joge . Mať základy histórie jogy a teórie je potrebné k úspechu ako inštruktor jógy . Študenti chcú vedieť , inštruktor vedomosti o téme , ktoré sa učia , a mnoho ľudí , ktorí praktizujú jogu začleniť ju do svojej spirituality a meditácie .
    5

    od certifikovaného trénera . Vždy je tu viac vedieť ako inštruktor . Do učenia od certifikovaného trénera v osobe školení , aby sa stal inštruktorom jogy budú lepšie pripravení pre fyzické , duchovné a administratívnej náročnosti pozície . Jóga inštruktori často urobiť viac , než len naučiť fyzické cvičenie so skupinou ľudí . Pokiaľ inštruktor vlastní a prevádzkuje svoje vlastné štúdio , ktoré sa tiež očakáva , že najať zamestnancov a udržiavať budovu . Do učenia z certifikovaného učiteľa osoba školenia bude viac vedomí toho , čo sa očakáva .
    6

    Vezmite certifikačnej triedy . Štát certifikovaný inštruktor jogy je trochu iný a vyžaduje ďalšie kurzy a skúšky . Certifikované inštruktori sú schopní účtovať o niečo vyššiu rýchlosť a sú považované za väčšie znalosti . Jóga Aliancia je jedna skupina , ktorá certifikuje inštruktorov jogy a snaží sa udržať vysoko kvalitné inštruktormi .