| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako prirodzene zvýšiť veľkosť Tvojich bokov

    Niektoré ženy si želajú , aby mohli zlepšiť svoje krivky a rozhodnúť , ako to urobiť pomocou chirurgického zákroku . Táto voľba môže byť niekedy nemusí byť bezpečné . V tomto článku vám ukážem , ako môžete mať krivky tela , bez toho aby sa operácie . Veci , ktoré budete potrebovať
    Cvičenie
    priberanie na váhe
    Maca koreň
    Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

    prvý obrázok o tom , či váš nedostatok zadok alebo bokov je z vašej hmotnosti . Možno budete musieť zvážiť získanie pár kíl , ak ste pod hmotnosťou . Ísť k svojmu lekárovi a spýtajte sa ho /ju , ak potrebujete na priberanie na váhe , alebo im povedať , ste to za zváženie . Môžu vám pomôcť s vašej ceste . Môžu vám poskytnúť niektoré Gainery , alebo dať si na vyššiu kalórií .
    2

    Ďalším spôsobom , ako môžete zlepšiť vaše telo je cvičením . Niektoré cvičenia Zistil som , že je veľmi užitočné , sú drepy a výpady . Aby bolo možné vidieť rýchle výsledky vyskúšajte gainer hmotnosti a cvičenie dohromady . Môžete tiež chcieť urobiť nejaké kardio zostať zdravý , ako yu priberanie na váhe , a robiť , že nechcete pribrať všade .
    3

    Konečne je prírodný koreň , ktorý bol nájdený na zlepšenie boky a zadok . Môžete získať tento koreň v práškovej forme a vo forme kapsúl vo Vašom obchode so zdravou výživou , alebo on - line . Maca Root a tiež bolo zistené , že reguluje ženské hormóny , ak sú nevyvážené .