Ako si vyrobiť Hmotnosť Rack

hmotnosť stojan pre domáce posilňovne môže byť drahšie , ale môžete ušetriť veľa peňazí , ak sa rozhodnete ju postaviť sami . Všetko , čo potrebujete , sú priečky a nosného rámu pre napájanie stojana . Môžete si vytvoriť svoj ​​vlastný hmotnosti lavica s materiálmi z hardvéru obchode , alebo si dokonca môže mať niekoľko položiek vo vašej garáži , ktorá bude fungovať rovnako dobre . Budovanie vlastnej hmotnosti stojan bude eliminovať fronty v posilňovni a znížiť náklady vynaložené na členstvo . Veci , ktoré budete potrebovať
preglejky , 2x6 palcov ( 2 )
menší kus dreva
sadrokartónových skrutiek
betónových blokov
nosnom ráme
priečky
Skrutky
podložky
Orechy
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

zmerať , ako vysoko chcete , hmotnosť nosiča byť . Odporúča sa používať dve 2x6 - palcové dosky . Preglejka je známy pre jeho solídnosti a bude dobrou voľbou .
2

Položte bočnice seba . Vložte menší kus dreva na spodnej strane dosky a zaistite ho sadrokartónových skrutiek . Uistite sa , že sú skrutky smerujúce smerom dole tak , aby sa špičky skrutky nie sú smerom k vám , keď používate stojan .
3

Otestujte si svoje lavica pre odolnosť. Pridať bloky betónu ako podporu pre hmotnosť stojana . Môžete použiť dve alebo tri betónové bloky na každej strane stojana pridať podporu a výšku .
4

Umiestnite podporu rámca a priečniky na podlahe pre ľahkú montáž .
5

Pozícia stojan podporuje , takže sú rovnobežné , a pripojiť ich k základni vložením skrutky do otvorov . Zaskrutkujte podložky a matice pevne .
6

Umiestnite podperu rámu vo zvislej polohe nad posilňovaciu lavicu .
7

Nasaďte podporu do spodnej časti rámu základňa . Vložte skrutky a podložky do základu pre zabezpečenie fit .
8

Pripojte priečniky na podporu inštalácií matice a skrutky do otvorov a pomocou rúk pevne utiahnite .
< br >