| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako sa pripojiť k Walking Club

    Chôdza sám sa môže stať nudné a opakujúce sa po chvíli . Jedným z riešení je pripojiť sa k chôdzi klubu . Chôdza kluby ponúkajú bazén potenciálnych pešej partnerov , ako aj poradenstvo o peších trasách . Ak nemôžete nájsť vychádzkovú klub , aby vyhovoval vašim potrebám , môžete si vytvoriť svoj ​​vlastný . Postupujte podľa nasledujúcich krokov , aby zistili , ako na to . Pokyny
    Nájsť Walking klub vo vašom okolí
    1

    Obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej poistenie . Mnoho HMOs podporovať výkon udržiavaním zoznamov cvičenia klubov .
    2

    Obráťte sa na informačné centrum v miestnom nákupnom stredisku . Promenády často podporovať Mall chôdzi kluby . Môžu ponúknuť stimuly , aby sa pripojili .
    3

    Prehliadka zdravie a opýtajte sa , či je sponzoruje chôdzu klub . Pozrite sa na nástenku pre súkromné ​​pešiu kluby .
    4

    Navštívte Road Runners Club of America webových stránkach ( pozri nižšie ) . Táto národná chod organizácie prijíma chodítka , taky .
    5

    Kliknite na vašom stave na cestnú bežci stránku " Club " . Uvidíte zoznam všetkých pridružených klubov a zástupcovia cestné bežci vo vašom stave .
    6

    Zúčastnite sa charitatívnej beh alebo chodiť a pýtať organizátormi a účastníkmi o chôdzu kluby . Road Runners Club of America vedie zoznam akcií na svojich internetových stránkach .
    Odchod medzinárodné Chôdza organizácie
    7

    Prečítať Medzinárodnej federácie populárny šport ( IVV ) webové stránky ( pozri nižšie ) . Členovia IVV sa môžu zúčastniť pešej akcií po celom svete .
    8

    Pridajte IVV kliknutím na odkaz " členstvo " . Vyplňte členstvo formulára .
    9

    e - mailom svoju žiadosť , aby IVV použitie na uvedený odkaz .
    Začať svoj ​​vlastný Chôdza Club
    10

    Rozhodnite sa na svojej chôdzi klubu cieľov . Ak váš klub bude robiť nákupy , budete musieť začleniť .
    11

    riadiaci výbor . Požiadajte priateľov , aby slúžil ako dôstojníkmi klubu .
    12

    Inzerovať svoj ​​klub . Flyers na vysokých nohách , dopravných plôch , ako sú parky a školy fungujú dobre .
    13

    Urobiť vizitky obsahujúce klub kontaktné informácie. Rozdajte karty potenciálnych členov , zatiaľ čo von chôdzu .
    14

    Vytvorte si webové stránky pre váš pešiu klubu . Uistite sa , že zoznam národných a ciele svojho klubu .
    15

    affiliate váš klub s väčšie organizácie , ako je napríklad Road Runners Club of America , rozšíriť svoju viditeľnosť .
    16 < p > Nastaviť pravidelné stretnutia pre vášho klubu . Uistite sa , že pripomínať členmi dáta a časy stretnutí .
    17

    distribuovať chôdze spravodajca klubu , aby svojich členov informovať o prechádzky a udalosti . Môžete to urobiť jednoducho on - line .