| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako sa vrstva pre zimnú turistiku

    Zima môže odhaliť úplne nový obraz vonku , nech už sa na pešiu túru do snehu alebo na hrebeň , kde listy sú padlé , a tak odhaľujú viac viditeľnou perspektívu pod zem . Avšak , turistika , v zime môže tiež viesť k zvýšenému nebezpečenstvu z podchladenia . Obliekanie správne , môže pomôcť udržať si teplejšie a bezpečnejšie a zároveň peších. Veci , ktoré budete potrebovať klipart základná vrstva dlhé spodné prádlo
    izolačná vrstva
    sánkarská
    Rukavice
    šatka alebo krku , manžety
    Shell vrstva
    Zobraziť ďalšie inštrukcie
    čas vrstvu hore
    1

    Uvedenie na syntetickej základnej vrstvy sa knôt odvádza vlhkosť od pokožky a bude aj naďalej udržať teplo , keď mokrý . Syntetické , ako je nylon alebo polypropylén sú vynikajúce base - vrstva tkaniny . Beh pančucháče tiež dobre fungovať . Ak je v extrémnom prostredí , zvážila na dlhým rukávom syntetické košele rovnako . ( Http ://www.outdooreyes.com/choosecampingclothes.php3 )
    2

    Nosenie izolačnej vrstvy pomôže udržať vzduch , ktorý je vyhrievaný v tele . Izolačnej vrstvy môžu obsahovať rúno , vlnený sveter , alebo nadol . Nezabudnite , že ak sa namočí , to nie je udržať teplo . Niekedy môžete tiež nájsť lacné fleece nohavice v obchodných domoch , ktoré sú skvelé mať pre zimnú turistiku . ( Http ://www.camping4less.com/pilot.asp?pg=clothing_guide )
    3

    Keď ste pripravení na výlet , dať na shell vrstve . Shell je zvyčajne odolný proti poveternostným vplyvom , odpudzuje vietor a dážď . Bez dobrého shellu , môže zimné vetry ľahko zmetie horúci vzduch z izolačných vrstiev . Tiež uvedenie na klobúk alebo tobogán , ktorý sa vzťahuje na uši pomôže udržať veľké množstvo tepla . Rukavice , ktoré pokrývajú zápästia a šatka alebo krčnej manžetu , pokrývajúci krk , sa bude týkať hlavnej časti tela , ktoré stratí teplo , keď je vystavená . (http://pinaybackpacker.com/2009/06/backpacking-101-the-proper-way-to-layer-your-clothing-without-hindering-mobility/)
    Stránka 4

    Ako ste pešiu turistiku , ak sa dostanete teplé a začnete sa potiť , aby sa malé úpravy . Zložte čiapky , rukavice , šál alebo šatku ako prvý . Ak sú ešte horúce , zložiť obalovú vrstvu . Je dôležité , zatiaľ čo pešiu turistiku , v zime k zníženiu produkcie vlhkosti ( potu ) , tak , že ste schopní zostať teplejšie dlhšie .