Ako uviazať Beh šnúrky

Mnoho bežcov má problém s ich šnúrky Prichádzam uvoľnený , keď sú na trati alebo chodníky . Voľné šnúrky môže spôsobiť , že bežec na výlet a zraniť sa . Útes uzol je ideálny spôsob , ako zviazať svoje topánky v rýchlom a bezpečnom uzol . Útes uzol je podobná štandardnej šnúrka uzol . Môžete kombinovať obe techniky pre bezpečnejšie uzol , ak máte dlhší šnúrky . Pokyny dovolená 1

Zdvihnite pravú čipky s ľavou rukou a ľavým čipky s vašou pravou rukou . Šnúrky mali urobiť " X. " Zabaľte pravej čipky pod základu šnúrky . Vytiahnite šnúrky pevne .
2

Kríž pravej čipky cez ľavé čipky . Zábal na koniec ľavého čipky pod pravým čipky . Pevne vytiahnite šnúrky dole na kravatu ďalší uzol .
3

Zabaľte správnu čipku medzi palcom a ukazovákom . Opakujte s ľavým čipkou . Budete mať dve slučky , podobne ako zajačik uši .
4

Kríž dve slučky . Vezmite si správnu slučku a zastrčiť ho do priepasti , kde sa zviazaný uzol . Vytiahnite pravej a ľavej slučky pevne . Ste zviazaný svoje bežecké topánky na kombináciu útese uzla /štandardná šnúrka uzlom .