Ako rozpoznať a liečiť triesla a semenníka Zranenie v Youth Soccer

Futbal má jednu z najnižších mier úrazovosti akéhokoľvek mládeže športu , ale šport a zranenia , bohužiaľ , idú ruka v ruke . S trochou vedomostí bezpečnosti a prevencie, môžete pomôcť svojmu dieťaťu znížiť pravdepodobnosť slabinách a semenníkov problémy . Veci , ktoré budete potrebovať
aspirín
studené obklady
prvej pomoci , súpravy
futbalové oblečenie
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Dávajte si pozor na triesla ťahá , ktoré môže ovplyvniť buď svalov alebo šliach . Sú tiež častejšie u chlapcov , ktorí zvyčajne majú užší väzy než dievčatá .
2

Treat triesla tiahne s odpočivárňou , ľadu a fyzikálnej terapie .
3 < p > Stretch a posilniť zranené svaly alebo šľachy .
4

Nebojte sa príliš veľa o semenníkov zranenia . Spôsobené tupým traumou , ktoré sú pomerne vzácne . Napriek bolesti , nevoľnosť , opuch alebo k odfarbenie , problém takmer vždy rieši sám . Použite lieky proti bolesti a ľadu , ak je to nutné.