An Ace obväzom alebo lekárske /športové pásik
Správne prevodovky pre váš šport
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1
Začnite balenie členok , než začnete hranie alebo cvičenia .
2
ochrániť váš členok Použite športová bandáž alebo športová páska .
3
Urobte si obrázok 8 s bandážou , obal okolo členok , potom pod klenbou nohy .
4
upevnite obväz , keď ste spokojní s pevnosti obalu .