Ako sa tesne zabaľte do hornej časti nohy

Elastické bandáže sa používa na zníženie opuchu , bezpečné rany obväzy a zlepšujú krvný obeh . Či už ste rozdrví hornú nohu alebo namáhať svaly stehien , môžete použiť elastické bandáže pre ochranu hornej nohu od ďalšieho stresu a napätia . Postup je jednoduchý , ale vyžaduje pozornosť k detailu . Pamätajte si , že chcete , aby sa obväz byť tesné , ale nechcete , aby prerušil krvný obeh . Veci , ktoré budete potrebovať
elastický obväz zábal
veľké zatváracie špendlíky
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

rozlúštiť jedna - dvain . Z elastickej bandáže z role a miesta je tesne nad kolená . Použite svoje ruky držať obväz na mieste , ako začnete baliť nohu .
2

Hladký žiadne vrásky a eliminovať vôle , ako pomaly vedenie obväz okolo vašej nohy . Zabaľte ju pevne , ľahko sa prekrývajúce kolo obväz , ako idete hore .
3

Držte obväz napäté , ako si vytiahnuť elastický obväz a cez nohu . Cieľ pre niekoľko vrstiev namiesto naťahovanie obväz príliš široká .
4

Zabaliť ako vysoko nohu , ako je to možné , a zaistite obväz na seba .
5

použite zatvárací špendlík zabezpečiť konečné klapku elastického obväzu k vrstve fólie pod ňou .