Ako Rig Speed ​​Bag Stand

Speed ​​sáčky sú najčastejšie spojené s boxom , ale sú užitočné vzdelávacie nástroje pre akýkoľvek šport alebo činnosť , ktorá vyžaduje koordináciu ruka - oko , rýchle reakčné časy alebo vyvinuté hornej časti tela . Predtým , než môžete začať žať plody rýchlostný tréning vrecka , ale musíte nastaviť zariadenie správne . Rýchlosť taška prístroj , ktorý je správne nainštalovaný , bude stabilný počas najtvrdšie údery , takže je bezpečnejšie a viac pravdepodobné , že vám s dobrým tréningom . Veci , ktoré budete potrebovať klipart Stud Finder klipart Ceruzka
vŕtačka
kľúč
2 prúžky 1 palec od 4 - palcový reziva
Zobraziť ďalšie inštrukcie
< br > 1

Zapnite plemennej nálezcu a preniesť ju na stenu . Vyhľadajte čap v oblasti , ktorú chcete namontovať hrušku a vyhľadajte druhý čap bezprostredne vľavo alebo vpravo od neho . Zmerajte vzdialenosť medzi vnútornými hranami stĺpikov presne a zapíšte si ju .
2

Nastavte rýchlosť taška platformu na pracovný stôl s otočnou smerom dole . Nájdite presný stred plošiny a nakreslite priamku od neho k jednému z okrajov . Rozdeľte vzdialenosť medzi dvoma čapmi . Vezmite výsledok a merať sa , že ďaleko v každom smere od čiary nakreslené . Označte každý z týchto bodov . Nakreslite čiaru na oboch stranách vašej prvej línii tak , aby boli rovnobežné a prejsť body , ktoré ste označili . Jedná sa o vodiace linky pre nosných ramien .
3

miesto jedným z nosných ramien múr na hrušku platformy , takže jej vnútorná hrana odpočíva pozdĺž jednej z vodiacich liniek . Skrutka oporné rameno na drevo platformy . Tento postup opakujte tak iná podpora rameno je pripojené .
4

Už asistent držať rýchlosť sáčok postaviť k stene , takže nosná ramená sú v jednej rovine . Postavte sa pred hrušku a nájsť správnu výšku . Najhrubšia časť batohu by mala byť vo výške nosa , keď stojíte rovno . Označte polohu nosných ramien hrušku na stenu .
5

Umiestnite prúžky dreva zvisle cez svorníky , kde budete montážnych rýchlosť vrece stojí . Pre- vyvŕtať dieru na hornej , strednej a dolnej časti každej doske . Skrutka dosky na gombíky v stene , čo zaisťuje , že sú dokonale rovnobežné a v strede nad výlisky .
6

Už váš asistent držať rýchlosť taška stojí v mieste , na doskách a označte otvory pre skrutky v každom držiaku . Odstráňte rýchlosť sáčok stojí od steny a vyvŕtajte príslušnej veľkosti diery pre skrutky pre hardvér , ktorý budete používať .
7

namontovať hrušku finálnu čas , vyrovnajte otvory v nosných ramien s otvormi stačí vyvŕtať . Vložte skrutku do každého otvoru a dotiahnite ak pôjdu používať sadu náradia . Ak skrutky nie sú v jednej rovine s nosným ramenom , odstráňte skrutku a vyvŕtať dieru hlbšie , než ho znova vložiť . Klip na hrušku na otočné o platformu pre dokončenie zostavy .