Ako Veľkosť Cross Country bežecké topánky

Cross country beh je fyzicky náročný šport , ktorý zahŕňa beh na dlhé vzdialenosti v rôznom teréne . Bežci Potrebujete pohodlné topánky poskytovať odpruženie a trakciu na nečistoty , kamene , tráva , chodník a strmé kopce . Jedným z najdôležitejších faktorov , aby zvážila pri nákupe pár cross country bežecké topánky je veľkosť obuvi . Topánky, ktoré sú príliš veľké alebo príliš malé bude brániť svoje prevádzkové schopnosti , a tak vám náchylné k tvorbe pľuzgierov , bolesti kĺbov a poranenia nôh . Pokyny dovolená 1

Nájsť predajňu vo vašom okolí , ktorá sa špecializuje na predaj bežecké topánky . Pri výbere úložiska , uistite sa , že úradníci sú vedomosti o cross country beh a ukázať záujem pomôcť nakupujúci nájsť najlepšie cross kraj bežecké topánky pre ich veľkosť nohy a beží štýl .
2

Obchod pre nový pár cross country bežecké topánky po behať . Nohy napučiavať po spustení , čo je lepšie aproximáciu vašej ideálnej veľkosť topánky . Topánky , ktoré sa zdajú , aby sa zmestili pohodlne sa môžu stať nepríjemne tesné , akonáhle vaše nohy začnú napučiavať v polovici behu
3

Noste ľahké ponožky , keď sa snažia na bežecké tenisky - . Ideálnym prípade , rovnaký typ , ktorý budete nosiť pri spustení .
4

Majte na pamäti , že väčšina bežecké topánky fit o veľkosti pol malé . Preto , ak ste obvykle nosia veľkosť 7 topánky , budete pravdepodobne potrebovať cross country bežecké topánky , ktoré sú veľkosť 7 1 /2 .
5

Beh okolo obchodu , aby videli , ako dobre cross country bežecké topánky zmestili nohy . Topánky by mali byť pohodlné pohodlný a nemali by spôsobovať žiadnu bolesť .