Ako vypočítať priemerné rýchlosti jazdy

Pri spustení , jeden spôsob , ako merať svoj ​​výkon je vaša priemerná rýchlosť . Môžete použiť priemerné rýchlosti zistiť , ako dobre ste spustili v priebehu rôznych behov . Avšak, je potrebné brať do úvahy terén , ktorý pokrýva , väčšina ľudí bežať rýchlejšie cez plochý kurzu ako cez kopcovitom teréne . Ak chcete zistiť priemernú rýchlosť jazdy , čo potrebujete vedieť o vzdialenosť, ktorú na ktoré sa vzťahuje , a čas to trvalo vám . Väčšinu času , rýchlosť sa meria v míľach za hodinu . Veci , ktoré budete potrebovať klipart Kalkulačka
Stopky
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Majte prehľad o množstvo času , ktorý strávite beží s stopky alebo iné hodiny . < br >
2

Obrázok vzdialenosť , ktorú bežal . Ak pobehujú štandardný 400 - meter dráhy , každý koleso je asi 0,25 mil Ak používate na vlastnú päsť , môžete použiť on - line najazdených kilometrov Tracker nájsť vzdialenosť , o ktorú sa vzťahuje ( pozri zdroje ) .
3

podeľte počet kilometrov , na ktoré v čase uplynutia nájsť priemerná rýchlosť jazdy . Napríklad , ak ste pod deväť míľ do 1 1 /2 hodiny , mali by ste rozdeliť 9 o 1,5 nájsť vaša priemerná rýchlosť sa 6 míľ za hodinu .