Ako spustiť s vodou fľaše

Beh vytvára smäd v takmer každom prostredí . Bežci si , že je nutné, aby vodu alebo športové nápoje v nejakom druhu fľašu s vodou dopravcu , špeciálne vyrobené tečúcou vodou fľašu alebo fľašu s vodou pásu . Tečúca voda fľaše sú určené pre nosenie v rôznych spôsobov , ako sa ubytovať bežca s ohľadom na vzdialenosti , na ktoré sa vzťahuje . Bežci , ktorí prevádzkujú menej ako dve míle môže byť schopný niesť plastové pol litra fľaša na vodu pitnú na krátke vzdialenosti , ale na dlhé vzdialenosti bežci potrebujú viac tekuté a jednoduchý spôsob , ako to urobiť . Veci , ktoré budete potrebovať
Beh fľašu s vodou
fľašu s vodou dopravcu
fľaša na vodu pás
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Carry spoločný pol litra vody fľašu ruku pre krátke trate . Prineste jednu fľašu spolu a prepínať ruky , ako spustiť , aby sa zabránilo zdôrazniť , buď paži .
2

Miesto fľaše vody či športového nápoja do určeného fľašu s vodou dopravcu ako je ľadvinky . Zaistite balenie okolo pása s veľkosťou hmotnosti pred vami pre beh komfort .
3

Carry špeciálne navrhnutý beží fľašu s vodou pri spustení . Tečúca voda fľaše majú popruhy , ktoré prekĺznuť okolo von z vašich rúk . Tieto popruhy umožňujú nosiť fľašu , bez toho, aby neustále zvieral ju , čo zmierňuje veľa stresu niesol fľašu .
4

Noste fľašu s vodou pásu pri spustení . Dajte vodu alebo športové nápoje do toľko fliaš , pás bude držať na dlhé vzdialenosti behu . Hmotnosť fľaše je distribuovaný okolo pása , aby nosenie pásu pohodlie pri behu .