Ako merať tepovú frekvenciu cez zvukovú kartu ,

tepovej frekvencie umožňuje merať tepovú frekvenciu pri práci , alebo beh . To je obzvlášť užitočné , ak chcete zosilniť alebo zmeniť vaše cvičenie programy . Váš monitor srdcovej frekvencie je dodávaný so softvérom , ako sú zvukové karty , ktorá umožňuje prenos informácií do vášho osobného počítača alebo notebooku . Môžete tiež prenášať dáta späť do svojho srdca monitora z webových stránok výrobcu . Meranie tepovej frekvencie so zvukovou kartou vášho monitora je veľmi jednoduché . Veci , ktoré budete potrebovať
hrudný popruh
vlhkou handričkou
Monitor
Náramkové hodinky
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Navlhčite čidla na zadnej strane hrudný popruh s vlhkou handričkou . To umožňuje presnejšie čítanie .
2

Umiestnite hrudný pás na koži . To by malo byť v strede vašej hrude , priamo pod pancierom . Uistite sa , že tvrdá časť je opreté o kožu .
3

Zabaľte popruh okolo chrbta . Zaistite ho sponou alebo prackou . Uistite sa , že je pohodlný , ale pohodlné okolo vás .
4

Pripevnite remienok , ak to potrebuje úpravy . Skákať hore a dole , aby sa ubezpečil , že nie je skĺznuť a spadnúť .
5

Umiestnite monitor na prednej strane pásku . To by malo skĺznuť do háku . Vložte zvukovú kartu do boku monitora . Zapnite ju a nechajte ju zaregistrovať tep .
6

Položte hodinky na zápästí . Začnite cvičenia a merať tepovú frekvenciu .