Ako zlepšiť športový výkon s ​​nohou Orthotics a Help Foot nerovnováhe problémy

Podľa nemocnice pre špeciálne chirurgia , drobné problémy s nohou - ktoré by inak mohli ísť diagnostikovaných - môže byť horšie , navyše s dôrazom športovec stavia na nohy . Noha je zložitá časť tela , ktoré majú viac ako 100 pohyblivých častí , a viac ako 20 kostí . Kosti podporujú väzy a šľachy , umožňuje nohu držať celú váhu tela . Nožný protetika sú navrhnuté tak , aby podporovali nohy , a riešenie konkrétnych problémov v tejto oblasti . Pokyny dovolená 1

Predám najlepšie Ortopedické zariadenia pre vaše nohy a vaše konkrétny problém . Tam je rozdiel medzi ortopedické zariadenia, ktoré môžete nájsť v topánke alebo drogérii , a tie , ktoré sú špeciálne navrhnuté pre vaše nohy . Over - The - čítač protetiky môže pomôcť v prípade mierneho problému . Avšak , ak máte bolesti alebo nepríjemné pocity - alebo ak chcete zvýšiť športový výkon - budete potrebovať funkčné protetické zariadenie , predpísané lekárom alebo pedikér , a navrhnutý špeciálne pre vás
2

. navštívte svojho lekára alebo pedikér , ak máte nejaké bolesti alebo nepríjemné pocity , ktoré ich ovplyvňuje vašu chôdzu , alebo sťažuje výkon v športe . Bude kontrolovať viac ako pronácia a padlých oblúky , alebo ploché nohy . Bude tiež skontrolovať prípadné konkrétne oblasti bolesti . Najmä , hľadajú akúkoľvek nerovnováhu , že ak korigované , môžu spôsobiť , kolená , bedrá a problémy s chrbtom . To je najmä prípad bežcov .
3

podľa pokynov svojho praktického lekára , keď hodnotí vašu chôdzu , zistiť prípadné problémy s pohybom . Majú kovania formy určiť presný tvar , ktorý bude vyhovovať vašim potrebám , a objednať od výrobcu .
4

Používajte prístroj vo vnútri topánky . Späť na lekára , ak máte problémy so zariadením . Nezabudnite , že protetika zariadenie môže potrebné vymeniť v určitom okamihu .