Ako zistiť vzdialenosť Running Route

Keď trénujete na preteky ako bežec , to je veľmi dôležité sledovať vzdialenosti , ktoré spustíte . Avšak, môžete tiež chcieť zistiť vzdialenosť vašich obvyklých prevádzkových trasách , aj keď ste len príležitostný bežec . Technológia urobil proces hľadania vzdialenosť bežiaceho trasy oveľa jednoduchšie , a tam je niekoľko rôznych metód , ktoré môžete použiť . Návod dovolená 1

Naplánujte si trasu , ktorú chcete spustiť . To by mohlo zahŕňať skutočnosti to raz beh alebo chôdzu ju . Ak poznáte susedstve veľmi dobre , mali by ste byť schopní sa len zapísať cestu .
2

Choďte trasu . Použite počítadlo kilometrov na vašom vozidle nájsť približnú vzdialenosť trasy . Bude to trochu mimo , pretože ste pravdepodobne beží na chodníkoch a brať najrýchlejšiu cestu okolo rohu , ktorý auto nemôže vždy robiť , pretože musí zostať vo svojom jazdnom pruhu .
< Br > 3

Mapa z behu pomocou on - line zdrojov , ako je napríklad My Run , pre väčšiu presnosť . Tieto typy webových stránok vám umožní používať myš sledovať beh na mape . Na webových stránkach potom vám povie vzdialenosť trasy
4

Pomocou GPS tréningové hodinky pre najväčšiu presnosť - . Ak si to môžu dovoliť . Tieto hodinky začínajú na zhruba 100 dolárov a môže stáť viac ako 300 dolárov . Noste hodinky , ako spustiť . Na konci , vzdialenosť bude presne merať až na jednu desatinu kilometra .