Ako nájsť Runner

Či už ste práve začína plynúť alebo trénujete na maratón , nájsť kolegu bežca môže poskytnúť inšpiráciu , ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele . Môžete trénovať beh so svojim partnerom , podiel pokyny pre školenia, nutričných tajomstvo výmenných alebo jednoducho navzájom odpovedajú na vzájomný pokrok . Nájsť ďalšie bežec nemusí byť ťažké , že je aktívna a otvorená komunita oddaných bežcov po celej krajine a na celom svete . Pokyny dovolená 1

Poraďte sa so svojím priateľom a rodine , a požiadajte ich , aby sa k vám na trati . Osloviť svojimi priateľmi na sociálnych sieťach , aby zistili , či majú záujem v prevádzke .
2

Návšteva webové stránky venované chodu . Pozrite sa na komunitných fórach , kde aktívne bežci môžu zdieľať tipy a spĺňajú až trénovať spolu . On - line nástenky , ako Craigslist.com , tiež vám umožní posielať inzerát nájsť kolegami bežca .
3

Pripojte sa miestne prevádzkové klub . Mnoho komunít , najmä veľkých miest , majú veľké množstvo klubov , s ktorými bežci môžu vlak . Pozrite sa na členov s podobnými schopnosťami a záujmami ako vy .
4

Príspevok letec v miestnom systémom horúcich miest , ako je beh obchodov a chodník nástenky . Vaše kontaktné údaje , beží štýl , denné kilometre a - ak si prajete - obrázok . Ako možnosť , určiť , že hľadáte niekoho konkrétneho veku alebo úrovne schopností . Pred odoslaním vášho letca na svojom pozemku Spýtajte sa majiteľa obchodu alebo zamestnanci údržby parku .
5

jazdia často . Staňte sa aktívna účasť na uliciach a chodníkoch vašom okolí je . To vám môže pomôcť nájsť kamarátov na bežiaci spoločenstva , a to je najviac organický spôsob , ako nájsť kolegu bežca .