Ako vypočítať 5K čas

Ak sa beží 5 - kilometrový závod ( 5K ) , a viete , čo vaše priemerná rýchlosť je , môžete rýchlo spočítať , aký bude váš čas . Aby bolo možné urobiť , musíte poznať základný vzorec pre rýchlosť : rýchlosť sa rovná prejdenú vzdialenosť delená časom . Vaša rýchlosť je vaša priemerná rýchlosť a prejdená vzdialenosť je 5 km . Pamätajte si , že väčšina ľudí sledovať rýchlosť v míľach za hodinu , nie kilometrov . Pokyny dovolená 1

zmerajte priemernú rýchlosť . Používajte zariadenie v telefóne alebo na topánky , ktoré vám umožní vedieť , tempo sa chystáte . Predpokladajme napríklad , že ste beží na 3,3 mph .
2

Prevod 5 km kilometrov , ak je vaša rýchlosť v míľach za hodinu . Je 3,1 mph .
3

Rozdeľte si odstup od vašej rýchlosti . V príklade , 3,1 míľ delené 3,3 mph rovná 0,93 hodiny . Ak chcete previesť z desiatkovej hodín na minúty, výsledok vynásobte 60 a získate 56,36 minút .