Calgary je najväčšie mesto v provincii Alberta . Mnoho kickbox kluby a telocvične ponúkajú školenia a fitness tried pre kickbox . Národné Kickboxing Calgary Northwest v Ranchview pohonu SZ a národné Kickboxing Calgary Downtown v ulici SE sú affiliate kluby Národnej Kickboxing Edmontonu , kde sa môžete zaregistrovať ako nováčik , alebo zlepšiť svoje zručnosti kickboxing .
< Br > Kickbox
Kickbox je kardiovaskulárne fitness cvičenie , ktoré používa bojové pohyby kľúčovými . Fitness kurzy často pozostávajú z warm - up , radu kickboxu techniky rutín a chladnom dole a natiahnuť obdobia na konci každého zasadnutia . Pohyby sú bočné a predné kopy , zadné kopy rovnako ako boxerské pohyby údery , háky a háky .
Umiestnenie
Môžete sa kickboxu od city of Calgary rekreácie . Ako mája 2010 , sú ponúkané kurzy pre všetky úrovne veku a schopností v 12 rekreačných zariadení v meste , vrátane na návsi Leisure Center a rôznych vodných a fitness centrá v okolí .
Výhody
Kickboxing má rad výhod , vrátane zlepšenia rovnováhy , flexibility , koordinácie a vytrvalosti . Chudnutie a stresu sú tiež niektoré z výhod kickboxu . Konštantná kopať a dierovanie pomáha rozvíjať silu a zvyšuje svalový tonus .
Cost
Kurzy pre kickboxing kurzov sa líšia v závislosti na posilňovni alebo fitness klubu . Mesto Calgary rekreácia ponúka fitness kickboxe za 101,85 dolárov za 10 sedení . Národné Kickboxing Edmonton účtuje iniciačný poplatok vo výške $ 99 a školiacich príspevkov na 66,65 dolárov za mesiac . Ceny sú založené na 2010 ceny , a mena je kanadský dolár .