Stály Greet
1
Udržujte svoje nohy dohromady , s výhľadom na osobu , s ktorou sa chystáte pozdraviť .
2
Držte ruky u bokov s vašimi dlaňami navzájom . Krútiť prsty do voľnej päste , až sa vaše ukazováky kontaktujte palcom .
3
držte chrbát rovno s hlavou smerujúcou dopredu .
4
Bend vpred z vašich bokov do asi 15 stupňov . Držte chrbát rovno a ruky do strán , ako si ohýbať .
5
nakloňte hlavu dopredu ďalších 45 stupňov a vráťte sa do stoja . Stojaci pozdrav sa vykonáva, keď učiteľ vojde do miestnosti , alebo tesne pred bojmi v súťaži . Vs Klec Greet
6
Predpokladajme , kľaku , v prípade , že učiteľ sedí na podlahe . Majte kolená k sebe a umiestniť každý ruku na koleno . Sadnite si na päty s hlavou smerujúcou dopredu .
7
predkláňať z vašich bokov , kým vaša hlava je v kontakte s rukami .
8
Späť na kľaku alebo vstať , ak váš inštruktor stojí .