Vizuálne skontrolujte fitness loptu pred každým použitím škody na vonkajšom povrchu . Nepoužívajte ho, ak je viditeľná poškodenie ako loptu mohol prasknúť .
Inflácia
Skontrolujte , či je fitness loptu správne nahustené . Podhustení a prehustenie môže znížiť " roztrhnutiu odpor " na fitness loptu .
Povrchová
použite fitness loptu proti stene alebo na drsný povrch , aby sa zabránilo pošmyknutia a pádu loptu pri cvičení .
Sunlight
Uchovávajte fitness lopty preč od slnka alebo iných zdrojov tepla , ako sú zníženie " odolnosť voči roztrhnutiu . "
Náhradné
Vymeňte fitness loptu raz za rok , aj keď to vyzerá v dobrom stave , ako vnútorné poškodenie fitness lopta je často chýbal pri vizuálnej kontrole .