Ako Fold Up Chuck Norris posilňovni

Po celé roky , akčné superstar Chuck Norris schválila na cvičenie stroj " Total Gym . " Tento kus výkonu zariadenia využíva váhu svojho tela , ako je odolnosť pri práci von . Vzhľadom k tomu , nie sú tam žiadne veľké mechanizmy a žiadne nadmerné hmotnosti , možno ľahko zložiť a uložené v skrini , pod posteľou alebo iného voľného priestoru , ktorý máte okolo domu . Pokyny dovolená 1

Reach pre horné posuvné zadnej doske . Táto zadná doska je pripojená k hornej časti mechanizmu zdvíhacím . Mechanizmus zdvíhacie umožňuje zdvíhanie a spúšťanie posuvné zadnú dosku z celkového posilňovni .
2

Vyberte vodiaci čap mechanizmu zdvíhacím a vedenie posuvné zadná doska plochou dole na zem . < Br >
3

Posuňte mechanizmus povznášajúci vpred smerom k posuvnej zadnej doske . To bude spočívať naplocho na zadnej doske .
4

základ mechanizmu zdvíhacím možno teraz použiť ako rukoväť posuňte alebo nariadiť Chuck Norris Total Gym k miestu , kde ju chcete uložiť .