Náhradné diely nutné
handričku alebo uterák
domácnosť čistejšie
Skrutkovač uťahovák
domácností mazivo
Zobraziť ďalšie inštrukcie
údržby pred a po každom tréningu
1
Pozrite sa na stroj , aby sa určité všetky diely , vrátane reťaze , drôty , skrutky , kľučky a sedadlá , sú v poriadku a správne pripojené pred tréningom . Časti , ktoré sa nosia dole bude treba vymeniť .
2
Otestujte stroj tým , že robí niekoľko pomalých opakovaní , než začnete vaše skutočné cvičenia , aby zabezpečili stroj beží hladko a čisto .
< br > Sims 3
rade , ako sa odporúča v návode k vašej konkrétnej veslovací trenažér . Použitie veslovací trenažér v nesprávnej ceste môže obrúsiť časti veslovanie stroj rýchlejšie a dokonca aj poškodiť stroj .
4
žiadne tlačidlá na prístroji opatrne , pretože tieto sú často jedným z prvých dielov do obrúsenie alebo zlomiť .
5
Očistite stroj s látkou alebo uterákom po tréningu na odstránenie potu a oleja , ktoré môžu vybudovať . Vyčistite dráhu sedadlá , aby bol zaistený hladký riadok nabudúce budete vykonávať .
Mesačná /Ročná údržba
6
Utiahnite všetky skrutky a skrutky , ktoré sa môžu uvoľniť pri cvičení vibrácie a bežné použitie .
7
prachu a stroj dôkladne očistite pomocou mierne čistiace prostriedky pre domácnosť a handru . Clean v každú medzeru , rovnako ako v každej časti .
8
Oil akejkoľvek časti vášho počítača , ktoré budú musieť byť pravidelne mazať spoločnej domácnosti mazivá znížiť na trenie a skúsenosti hladšie cvičenia .
9
Vymeňte súčasti , ktoré vidí veľa opotrebeniu a raz za rok , a to najmä slabé diely , ako sú veslovanie reťazec alebo drôt , v prípade potreby . To môže byť nebezpečné používať mäkké časti , ktoré sa môžu zlomiť kedykoľvek .
10
Presuňte stroj starostlivo a požiadať inú osobu , aby pomoc, ak je to nutné. Pád stroja alebo hrubo ju manipulácii môže dôjsť k poškodeniu .
11.
veslársky stroj skladujte na suchom mieste , aby sa zabránilo korózii a ležia celou plochou na zemi , alebo zložiť v polohe odporúčanej výrobcom .