Ako si vyrobiť Dip stojan s PVC Potrubie

dip stojan sa používa pre cvičenie a zvýšenie veľkosti triceps . Môžete sa vžiť do pozície , ktorá kladie hrudník aj s hornou , dávať ruky na mreže a zvyšovanie a znižovanie svoje telo pomocou sily svojich paží . Dip stojan je kompaktný a môže byť použitý v malých priestoroch . Môžete si vytvoriť domácu dip vystúpiť z PVC potrubia za zlomok nákladov na jedného , ktorý je komerčne vyrábaných . Veci , ktoré budete potrebovať
1 ¼ palca PVC rúrky , tri oddiely 10 stôp na dĺžku
píla
1 ¼ palca PVC kolien , osem kusov
PVC lepidlo
1 ¼ palca PVC odpalísk , dva ks
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Cut 1 ¼ palca PVC rúrka na nasledujúcich veľkostiach s pílkou na železo : dva kusy 12 palcov na dĺžku , dva kusy 36 palcov na dĺžku a sedem kusov 24 palcov na dĺžku .
2

Umiestnite 1 ¼ palca 90 stupňov lakťa na oboch koncoch úseku 12 - palcový potrubia . Umiestnite 36 - palcový kus trubky do každé koleno . Zaistite všetky spoje s PVC lepidlom . To je na zadnej strane dip stánku .
3

Umiestnite 1 ¼ palca 90 stupňov lakťa na oboch koncoch úseku 12 - palcový PVC potrubia . Umiestnite časť 24 - palcový potrubia na každé koleno . Umiestnite 1 ¼ palca PVC tričko na koncoch oboch 24 - palcové potrubné úseky . Zaistite všetky spoje s PVC lepidlom .
4

Vložte časť 12 - palcový potrubia do vrcholov oboch odpalísk . Umiestnite konca oddielu 12 - palcový potrubia do strany odpalísk . Zaistite PVC lepidlom . Jedná sa o predné ponorné stánku .
5

Umiestnite 90 stupňov lakťa na oboch koncoch úseku 12 - palcový PVC potrubia . Opakujte , aby sa rovnaký kúsok . Zaistite všetky spoje s PVC lepidlom . Tieto kusy sú bočné lišty .
6

miesto jedným z lakte na vedľajšej koľaji v potrubí na prednej strane ponorné stánku na ľavej strane . Umiestnite druhé koleno na bočnici cez potrubie na zadnej strane ponorné stojana na ľavej strane . Zaistite spoje s PVC lepidlom . To je na ľavej strane koľajnice .
7

miesto jedným z lakte na vedľajšej koľaji v potrubí na prednej strane ponorné stánku na pravej strane . Umiestnite druhé koleno na bočnici cez potrubie na zadnej strane ponorné stojana na pravej strane . Zaistite spoje s PVC lepidlom . To je na pravej strane koľajnice . Dip stojan je kompletný .