| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako sa stavia posilňovni

    Nájdenie správnej posilňovne podlahy je rovnako dôležitá je pomocou správne cvičenie vybavenie . Bez správnej podlahových materiálov , mohli by ste skončiť vážne poškodiť Vašu podlahu z činky klesá alebo vaše bežecké topánky odieraniu povrchu . Zvuky zvonenia zariadenia by tiež rušiť ostatné vo vašom dome . Našťastie , je podlahový materiál , ktorý je tlmiaci , znižuje hlučnosť a je odolný : zámková gumové rohože . Sú ľahko inštalovať a dodá vašej domácej posilňovne profesionálny vzhľad . Veci , ktoré budete potrebovať
    gumové rohože
    zvinovací meter
    Razor nôž | Zobraziť ďalšie inštrukcie
    Inštalácia zámkovej gumové rohože
    1

    dôkladne vyčistite podlahu pred začatím procesu inštalácie . Nečistoty alebo materiály vľavo na podlahe môžu spôsobiť rohože k odpočinku nerovnomerne . Toto, podľa poradia , môže spôsobiť , že cvičenie zariadenie sedieť nerovnomerne na podlahe a môže spôsobiť , že nebude správne fungovať .
    2

    Opatrenia podlahová plocha vašej posilňovne izby so štandardným meter . Výmera dáme vám vedieť , koľko zámkovej gumené rohože , ktoré budete potrebovať na pokrytie celé poschodie .
    3

    Spustite inštaláciu zámkovej rohože zo stredu miestnosti . To znamená , že prvá rohož umiestniť na podlahe by mala byť nastavená v strede miestnosti .
    4

    Pripevnite zámkovej gumené rohože na strednej podložku a ďalej pripojiť ďalšie rohože do full - veľká gumová rohož sa nezmestia do daného priestoru . To zvyčajne znamená , že medzera medzi posledným rohože a stenou je príliš malé , aby sa zmestili ďalšie plný mat .
    5

    použite holiaci nôž rezať kus gumové rohože , ktoré sa zmestí na zostávajúci priestor . Uistite sa , že nezanecháva žiadne medzery medzi touto gumovú podložku stačí znížiť a stenou . Podložka by mala zodpovedať pohodlne v priestore .