| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako nakupovať správny Bežecký pás

    Bežecké pásy sa stali bežnou kus výkonu zariadenia , a to ako v posilňovni a v domácnosti . Tieto stroje sú najobľúbenejšie kus fitness vybavenie v Spojených štátoch , v závislosti na Športový tovar asociácie výrobcov . Dnešné posilňovne majú širší rozsah funkcií ako kedykoľvek predtým a dodávajú sa v širokej škále cien . Máte veľa možností , aby zvážila pri nákupe jedného . Veľkosť

    Uistite sa , že máte zodpovedajúce miesto pre robota . Všetky modely vyžadujú veľa priestoru pri prevádzke , dokonca aj tie , skladacie . Zmerajte si voľné miesto , než idete na nákup . Majte jasnú plochu najmenej 4 metre za bežiaceho pásu , takže budete mať miesto na pristátie , keď spadneš .
    Používa

    Ak plánujete stráviť dlhé hodiny beží na bežeckom páse , budete potrebovať drsnosť vyššej - end modely . Tieto stroje majú zvyčajne pevné kovové rámy , ktoré znesú vysoké dopad na prevádzku . Tieto modely majú zvyčajne beží plochy cca 20 cm široký a 60 cm dlhý . Bezpečnosť môže byť ohrozená , ak sklznica je menšie , a to najmä pre vysoké užívateľom .

    High - end posilňovne majú zvyčajne motory s ratingom najmenej 2 priebežné koní ( CHP ) . Ak vážite viac ako 200 libier , alebo plánujete používať bežeckom páse viac než päť hodín týždenne , zvážte 3 CHP motora . Od roku 2010 , posilňovne v tejto triede zvyčajne začína na asi 800 dolárov za základný model , s lepšími jednotkami stojí 1000 dolár alebo viac .

    Ak je váš hlavný zámer je chôdza pre fitness , potom menšie , nižšia - end model ušetrí peniaze . Sklznice by mala byť aspoň 18 cm široký a 45 cm dlhý , alebo 48 cm u vyšších užívateľa . Pozrite sa na minimálnu veľkosť motora 1,5 CHP , alebo 1,75 CHP , ak vážite viac ako 200 kg . | Bezpečnostná

    Pozrite sa na významných uzatváracie zapnúť konzola bežeckom páse je . Uistite sa , že bežecký pás má bezpečnostný kábel , ktorý je možné pripnúť k odevu , ktorá bude okamžite vypne počítač , ak spadajú . Pozrite sa na robustné bočné zábradlie , ktoré siahajú tak ďaleko , takže si ich môžete ľahko chytil , ak stratíte rovnováhu .
    Extra funkcie

    Programovateľné bežecké pásy môžu byť užitočné pre peších cvičenie , ale majú malú hodnotou pre vážne bežcov , a majú veľké množstvo prednastavených programov je zvyčajne nie je nutné . Väčšina strojov je sklon , niektoré až o 14 stupňov . Nakláňaniu stroja zvýšiť intenzitu tréningu , ale sklon viac ako 8 stupňov je zriedka používaný . Ďalšie dostupné funkcie patrí srdcovej frekvencie monitory , ventilátory , mp3 prehrávače a dokonca aj vstavaný TV . Ak nechcete pri tréningu použiť tieto položky teraz , pravdepodobne nebudete potrebovať na bežeckom páse .
    Kde kúpiť

    nakupovať u renomovaných predajcov , ktorí boli v podnikaní dosť dlho , aby získali dobrú povesť . Väčšina závažných maloobchodníci výkon zariadenia bude mať podlahovú modely , ktoré si môžete vyskúšať , takže nosiť cvičebný úbor a vziať skúšobná prevádzka . Miestne športové zariadenia sú tiež skvelým miestom na testovanie rôznych high - end stroje . Zoznámte sa s rôznymi výrobcami a vybrať dôveryhodné meno značky , ktoré možno opraviť vo vašom okolí .

    Existuje veľa on - line predajcov bežecký pás , ale buďte opatrní pri nákupe zariadení , ktoré neboli testované . Prečítajte si on - line hodnotenie z najrôznejších zdrojov . Venujte osobitnú pozornosť tomu , ako sa môžete dostať servis v rámci záruky výrobcu v prípade potreby.